罗汉果泡水喝的禁忌,罗汉果泡水喝6个害处

罗汉果泡水喝的禁忌,罗汉果泡水喝6个害处

罗汉果可以泡茶喝，有一定的好处，比如可以去火，但是并不是没有害处，你知道吗！罗汉果泡水喝竟有6个害处，下面就来聊聊，看看罗汉果泡水喝的禁忌。

1、伤脾胃：罗汉果泡水虽然是食疗药方，但如果饮用不当或长期过度使用，很容易对脾胃造成伤害，严重阻碍肠胃的正常运转。

2、让人寒冷：寒性体质的人不宜用泡水喝罗汉果，因为罗汉果本来就是一种含量比较高的中草药。体质弱的人只会喝罗汉果茶，这样会导致体质寒冷，身体越来越弱的危害。

3、扰睡眠：适合日常饮用的罗汉果茶，不适合睡前用罗汉果泡水。因为罗汉果有利尿作用，睡前喝只会诱发尿频尿急的危害，严重影响大家的睡眠质量。

4、容易上火：因为罗汉果，用罗汉果泡水的原料，是干的，有一定的热量，如果体质热的人喝罗汉果茶，只会导致更大的上火危害，可能会继续加重便秘。

5、诱发热咳嗽：众所周知，罗汉果泡水有很好的清咽护喉效果。但如果是风热感冒引起的咳嗽，即在热咳的情况下不宜饮用罗汉果茶，否则只会造成加重咳嗽症状的危害。

6、易诱发过敏：毕竟罗汉果是一种特殊的中草药。对于大多数人来说，在水中喝是没有问题的，但是对于过敏体质的人来说，只会诱发过敏伤害，导致皮肤经常瘙痒发红。

以上就是罗汉果泡水喝的禁忌，确切的说是罗汉果泡水喝竟有6个害处，大家一定要记住，正确喝茶养生，错误喝茶却会伤身。

罗汉果菊花茶怎么泡茶？

最近我咳嗽了几天，心疼我的妈妈除了每天炖梨子，还做罗汉果茶给我吃，下面是为大家整理的罗汉果菊花茶制作方法，供大家参考!

罗汉果菊花茶的操作步骤

1.取1/4的罗汉果连壳用水洗净，再一起放入锅中，用点水泡发一会

2.野菊花用水洗净

3.加水适量，煮沸

4.煮沸后加盖，开小火煮20分钟

5.煮好的样子茶饮料的好处

6.不用再冰糖了，够甜

茶含有咖啡因；含有单宁，单宁会降低胃肠内营养素的消化吸收，尤其是铁的吸收，常喝含茶饮料，容易降低铁的吸收，造成缺血性贫血，特别是青少女会更严重。

茶饮料的坏处

若是奶茶类，奶茶中的奶有全脂奶，脱脂奶或奶精，其中奶精并非奶类，是由椰子油、麦芽糊精及香料等制成，含有高量的饱和脂肪，会增加血胆固醇，危害心脏血管。含茶饮料中的糖含量也不少，空有热量，积少成多，是体得增加的原因之一，同时养成嗜甜的习惯，并危害牙齿健康!