经常吃薄荷致癌吗？

经常吃薄荷致癌吗？

经常吃薄荷不会致癌，但也会对身体造成危害。经常吃薄荷，其含有的薄荷醇、薄荷酮、异薄荷醇、蒎烯等成分对消化道具有比较强的刺激作用，对延髓中枢及心脏有抑制作用，一次摄入薄荷醇20毫升就可能引起严重中毒。

吃薄荷中毒可表现为恶心、呕吐、腹痛、头昏、手足麻木、步态不稳、昏睡、昏迷等。部分患者可出现喉头痉挛、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血压下降等，还会发生过敏性皮肤改变。但也不要被薄荷的副作用给吓坏了，只要适当食用是不会有害的。下面介绍一些比较流行的薄荷的食用方法：

1、薄荷茶

做法：将薄荷用开水冲服饮用即可。

功效：此茶具有疏风清热、清热利尿之效。

2、薄荷酒

材料：薄荷10克，米酒、黄酒各50毫升。

做法：将三种材料兑在一起饮用。

功效：此酒具有清热解毒、健胃清咽之效。

3、薄荷汤

做法：将薄荷叶洗净切碎，用开水过一遍水后放入自己调味好的汤中即可饮用。

功效：此汤具有神清气爽、解毒败火之效。

4、薄荷粥

材料：鲜薄荷30克（干薄荷15克）、粳米150克、清水1升。

做法：将薄荷用清水煮成汁，再加入梗米中熬成粥即可食用。

功效：此粥具有清新怡神、疏风散热、增进食欲、促进消化等之效。

喝薄荷茶有什么好处？

薄荷叶中8种儿茶萘酚酸是很好的抗炎剂，可以防止炎症扩散，对烧伤烫伤有奇效。长期饮用薄荷叶泡的茶，也可以辅助治疗胃溃疡，降低血压，滋补心脏。薄荷叶中的成分还能降暑解热、兴奋大脑、促进血液循环。此外，喝薄荷茶的好处不止于此，薄荷茶的功效与作用还有：

1、缓解情绪

薄荷叶的淸凉香气，还可平缓紧张的情绪，使身心欢愉、帮助入眠。喝薄荷叶插也具有增强体力、帮助消化、镇静的作用。将薄荷叶茶与各种花草茶混合饮用，还可预防口臭。

2、消炎镇痛

薄荷中的薄荷醇等因子，会让人的皮肤产生清凉的作用，因此可以消炎镇痛、止痒解毒和疏散风热。薄荷叶醇能刺激皮肤神经末梢感受器，产生凉的感觉，继而有轻微的灼热感，缓慢地透人皮内，引起长时间的充血，而达到治疗作用。

3、促进消化

薄荷入茶饮，可以祛痰、利胆、抗痉挛、健胃祛风，以及改善感冐引起的发烧、咽喉、肿痛等症状，缓解便秘、皮肤瘙痒、消化不良、腹部胀气等情况。但是薄荷叶偏凉，因此一些肺虚咳嗽、阴虚发汗的人群应尽量少喝薄荷叶茶。

注意事项

同时需要注意的是，薄荷叶茶在风寒感冒期间不要喝，否则会加重病情。每次饮用时，薄荷叶的用量需要控制在3～9克之间，不宜多饮，否则可能会引起腹痛呕吐、头晕昏迷、手脚麻木等中毒反应。