苦丁茶能不能减肥，孕妇能喝吗？
不知大家对苦丁茶知多少？苦丁茶味苦、甘、无毒，最重要的是有助于清除体内垃圾与毒素。那么苦丁茶能不能减肥，孕妇能喝吗？下面我们一同来深究一番！
喝苦丁茶有利尿作用，但是减肥效果不明显，本文有点类似普洱茶能减肥吗的答案。特别冬、春季是感冒的高发季节，对于患了风寒感冒的人，如恶寒无汗、鼻流清涕等，可吃些温热的食物，如生姜、荆芥等，祛除体内的寒气。此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。
下面先来谈下孕妇能喝苦丁茶吗？怀孕能不能喝苦丁茶，经期女性和新产妇，也不适宜饮用。女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时饮用寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重的甚至可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。刚生完宝宝的产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等。
据国外媒体报道，根据欧洲抗风湿性联盟（EULAR）与不喝苦丁茶的妇女相比，喝苦丁茶的妇女得风湿性关节炎的风险会增大。这项发现是通过跟踪研究76643名妇女得出。该项研究得出，苦丁茶饮用者会增加得病风险，可以适当喝写绿茶（绿茶的功效与作用）对女性更好。
感觉上火喝点苦丁茶，已经成为很多人的习惯。另外，还有不少人偏爱苦丁茶的味道，把苦丁茶当白开水一样喝。从中医的角度讲，苦丁茶具有散风热、清头目、除烦渴的作用，用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等药用效果非常明显。同时告诉大家茶叶水去痘印效果也非常好，任何茶叶都行。
那么喝苦丁茶能减肥吗？认为效果是有的，因为所有茶类都有减肥的功效，只是效果不是很明显，喝茶是健康的同时保持苗条身材，毕竟不是减肥药那么专门针对减肥，有人说苦丁茶是减肥绿色黄金那是缺少科学依据的，女性属阴，更建议喝红茶，因为红茶的功效与作用是养胃和暖胃效果明显。
减肥的朋友不要喝过浓的茶，不要因为减肥心切喝得过多，会增加你的肾脏负担，喝完茶要漱口或者刷牙，不然茶的色素会沉积在牙齿表面，影响牙的美白。许多人爱喝苦丁茶，并不是因为喜欢它苦的味道，而是喜欢苦尽甘来的感觉。有人将爱情比作一杯苦丁茶：三分苦涩，二分茶香，一分回味。这个和喝绿茶是一样的感觉。
《中医大辞典》苦丁茶内含熊果酸、β-香树脂醇、蛇麻脂醇、蒲公英赛醇，以及人体所必需的多种有机锗，微量矿物质元素饮食不仅能生津止渴、解腻爽口，先苦后甘，增进食欲，调节体内代谢，散风热、清头目、解毒消炎，外伤出血止血，而且有降血压、血脂、减肥抗癌、抗衰老功效。同时苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效。
从以上对苦丁茶的介绍可以看出，苦丁茶能减肥是有一部分功效的，但效果不会很明显，而喝苦丁茶能减肥吗的问题可以说能，也可以说不能，正是因为有减肥的作用但效果不明显，喝茶减肥最需要的不是单一用途，而是为身体健康而需要养成喝茶的习惯，这样反更值得大家关注。
苦丁茶加工技术与产品
苦丁茶为非茶代用饮料。属冬青科，产地叫大叶冬青；浙江山区都有生长，呈野生状态；近几年，开始人工繁殖、种植和加工，但量不大。
1．原料要求：鲜叶嫩度适中，新鲜度好，均匀一致，无老枝梗等杂物。
2．萎凋：适度标志为叶片失去光泽，叶色由鲜绿变成暗绿，梗叶呈萎软状态。
3．杀青：锅温230℃，开始投叶，出锅前锅温降至120℃，炒时10分钟左右。掌握原则：高温杀青，先高后低；先闷后抛，抛闷结合；嫩叶老杀，老叶嫩杀。
4．揉捻：条索卷紧成条，细胞组织破碎率30～40%，成条率80%为适度。
5．沤堆：采用竹筐，将揉捻解块后的叶放入筐里，并盖上干净湿布，沤堆过程中上下翻动一次。沤堆时间一般掌握在1～2小时，夏秋季短，春季稍长。待叶色黄绿，闻之有清香即可。
6．干燥：初焙笼顶温度70℃左右，用焙笼焙至八成干时，下焙摊凉30分钟；足干笼顶温度80℃左右，焙至梗子一折即断，手捏茶条成粉末状时，含水量在6%左右。
以苦丁茶为饮料的商品茶名称有苦丁茶、五珍茗、珍宝茗、天君茶、一叶金、如苦茶、速溶黄金茶等。还有天凤苦丁茶王为原料的天凤降脂胶囊。产品类型多样。从含苦丁茶含量占产品比例多少可分为：
(1)纯苦丁茶参照茶叶的初制工艺，采鲜叶，经杀青、揉捻、烘干等工序。外形主要有直条形、麻花条形、
碎茶形等。
(2)多味苦丁茶将苦丁茶与茶、刺梨汁、绞股蓝、甘草、杭白菊等原料、调配而成的袋泡茶和压制成球形复
合代用茶。
此外还有苦丁茶速溶茶、冲剂、含片等。苦丁茶加工工艺流程有：
袋泡苦丁茶的工艺：原料→烘干→分拣→拼配→切细→包装→产品
苦丁茶冲剂的工艺：原料→洗涤→浸提→真空浓缩→调配→造粒→干燥→筛选→包装→产品
苦丁茶含片的工艺：原料→洗涤→浸提→真空浓缩→调配→制粒→干燥→整粒→压片→包装→产品
苦丁茶滋味的感官特点表现为先苦后甘，目前已被用作少数茶叶、绞股蓝等的可适性风味物质。
