荷叶茶的喝法

荷叶茶一般不用煮，将晒干后的荷叶撕碎，搭配其他花草茶用开水冲泡，静置5分钟，便可以畅饮。下面小编为大家推荐几道荷叶茶的搭配。

桂香荷叶茶

材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙

做法：

1、将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。

2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。

功效：健胃整肠，散淤化痰，舒经活血。

山楂荷叶茶

材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张

做法：将山楂15克洗净切片，荷叶半张洗净切丝，同决明子15克共入锅中，加适量水同煎，过滤去渣取汁饮用。

荷叶茶能长期喝吗

养生保健宜喝一些保健茶饮，例如荷叶茶，荷叶茶有利水排尿、消脂减肥的功效，那么荷叶茶能长期喝吗？

对于正常人来说，要想使用荷叶茶减肥成功，必须要长期喝，至少要坚持1-2个月，因为荷叶药效比较平和，必须要长期喝才能减肥成功。但需要注意的是，对于一些特殊的人群，长期喝荷叶茶是不好的，比如这两类的人群就不适宜长期喝，低血压人群和身体瘦弱人群。这两类人群长期喝荷叶茶可能会导致肾衰竭。

荷叶茶能天天喝吗

荷叶茶是由新鲜的荷叶晒干后加工而成的一道健康保健的茶饮，对消脂减肥、排毒通便有一定的功效，那么，荷叶茶能天天喝吗？

对于正常人来说，如果要达到减肥的效果，荷叶茶要坚持长期喝才能见到效果，但是荷叶本身性寒，如果长期喝可能会伤及脾胃，严重的甚至影响女性正常的内分泌。建议不妨搭配其他花茶喝，这样口感也不单调，也不会影响身体。

陈皮荷叶茶是什么茶

什么是陈皮荷叶茶呢？顾名思义，陈皮荷叶茶就是用陈皮和干荷叶加工而成的茶饮，也可以搭配其他的花草茶一起冲泡，陈皮荷叶茶口感酸中带甘甜，闻起来有股淡淡的荷叶香，是不少人喜欢的一道养生保健茶。那么喝陈皮荷叶茶对人体有什么好处呢？

荷叶有清暑利湿、升发清阳的等功效，而陈皮是理气开胃，燥湿化痰。这两种中药对于湿气较重的人来说大有益处。体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用陈皮荷叶茶，达到降脂和减肥的作用。每天饭后30分钟，喝一次这款茶，连续一周对身体能起到很好的调整作用。陈皮荷叶茶除了其显著的减肥瘦身调整身材效果外，也是清心养胃的绝佳养生饮品哦！