杜仲茶的冲泡方法

杜仲茶保健价值极高，泡饮方便，合理饮用没有什么副作用，是健康的饮品。可以改善肥胖，调节血压，增强免疫力，常饮的益处是很多的。下面，就给大家介绍下杜仲茶的冲泡方法。

杜仲茶的冲泡方法

（1）取茶：5克—10克。

（2）冲泡：85℃左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟。

（3）酌饮：保健量：15-25克/天；治疗量：30克以上/天。

（4）说明：每泡反复冲泡不宜超过3次。

杜仲茶做法

材料：杜仲5g、绿茶5g，山楂干适量

1、把杜仲绿茶和山楂干准备好。

2、把杜仲山楂干洗干净后，沥干水份，加入绿茶。

3、倒进开水，把第一杯的水倒掉，把过滤的杜仲绿茶山楂干倒入茶壶中。

4、然后用85度开水冲泡，500毫升的水就可以，加盖闷泡5分钟即可。

饮用注意事项

1、由于有机杜仲茶能有效清除体内垃圾，分解胆固醇和中性脂肪，故开始饮用时可能有个别敏感型体质会出现微量便稀现象，清除体内部分垃圾及适应后即正常。

2、要尽量存放于阴凉干燥处，如冷冻则可延长保质期。

3、杜仲茶不含咖啡因，故常饮也不致失眠，更没有上瘾等副作用。冷饮或冰镇口味更佳，亦可依各人口味调以菊花、灵芝、蜂蜜、果糖饮用。

饮用禁忌人群

1、感冒、发烧不宜饮用杜仲茶

感冒发烧的时候却不能够过多饮用杜仲茶，身体内热，饮用该茶无异于火上浇油，建议大家感冒期间多饮用白开水。

2、肝肾阴虚火旺者不宜饮用杜仲茶

如果肝肾阴虚火旺体质人群饮用过量的杜仲茶会引起不同程度的头晕、疲倦、心悸、嗜睡等现象，严重者甚至会出现呼吸减弱、抽搐、昏迷等现象。肝肾阴虚火旺体质人群可以饮用一些养阴清热的茶，例如冬瓜茶、萝卜茶等。

本次内容就介绍到这里。杜仲茶的保健功能很多，可以合理的饮用来调理身体健康。很适合高血压伴有血脂、血糖异常的人群饮用，还有体弱多病、腰膝酸软、免疫力低下、肾虚、体虚乏力的人群饮用。

喝杜仲茶的好处

1、可以增强免疫力

杜仲雄花里含有多糖类的活性物质，可以增强免疫力，还参与调节心血管，有利于身体健康。

2、可以降压降脂

杜仲含有的多糖，松脂醇双糖苷等成分有降血压和血脂功效。

3、可以安神

杜仲有安神镇静的作用，长时间饮用可以改善睡眠质量，适合失眠的人群饮用。

4、能补肾护肝

杜仲雄花含有的的桃叶珊瑚苷可以促进肝细胞的再生功能，能保护肝脏，对于肾气不足，阳痿的也有疗效。

5、可以美容养颜

杜仲雄花的天然活性成分可以促进胶原蛋白的新陈代谢，延缓胶原蛋白质的衰老，保持肌肤润滑，防止皮肤老化。

6、能改善肥胖

杜仲可以消耗体内的能源，消耗脂肪，连续服用杜仲一个月，可减肥1.5到2.0kg。

7、可以通便利尿

杜仲茶中的桃叶珊瑚甙成分对于通便和利尿都有作用，是通便利尿的好饮品。