女性经期能喝玄米茶吗？
玄米茶是一种比较养生的茶品，那么，女性在经期的时候可以喝玄米茶吗？在生活中，女性经期能喝玄米茶吗？
经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。
专家建议经期可以喝玄米茶的。玄米茶对女性的美容滋养的效果比较好，而且减肥的效果也不错，目前业界公认的减肥最佳时机是在女性月经开始的第七天开始一周之内是最好的减肥时机，这一段时间可以多喝些糙米茶、多吃些蔬果、多运动一下，减肥效果非常明显的。
哪些人不能喝玄米茶？
玄米茶属于热性的茶饮,所以经常饮用茶饮可能会导致人体上火。一般人尚可承受,如果本身肝火旺盛的人饮用玄米茶,可能会加重症状,对身体造成更多的损害。所以容易上火的人不宜饮用玄米茶。
玄米茶是寒性的吗？
玄米茶是一种由糙米和绿茶混合制成的茶，在生活中比较受欢迎。那么，玄米茶是寒性的吗？
玄米茶属于一种温性食物，在日本和韩国等地深受上班族的青睐。
玄米茶以大米为原料，经浸泡、蒸熟、滚炒等工艺制成的玄米与绿茶拼配而成的添香保健茶。外观匀整，黄绿相间，汤色黄绿明亮，既保持有茶叶的自然香气，又增添了炒米的芳香，滋味鲜醇、适口，兼具茶叶的保健功能与大米的营养价值。
玄米茶是由炒至足火香的小麦与这烘青茶坯拼和而成，吃起来既有炒麦粒的焦糖香又有绿茶特殊清香，两者交织在一起，确是别有风味。在日本和韩国，爱喝玄米茶的人很多。日本玄米茶选用富含天然维生素的日本绿茶，配合经独特工艺处理，营养丰富的上等日本玄米精制而成,其口味独特,饮用时既有玄米稻香，又有绿茶的天然清香，是养生益寿的理想选择。玄米茶，具有清香，汤绿等特点，茶汤香浓，而且不伤肠胃。
如何制作玄米茶？
做法一
材料：糙米约150克、茶叶适量。
做法：
1、把糙米用水漂洗，不要用手搓得过多，以免把表皮的物质搓去，泡12-24小时。
2、滤干水，放在大锅里，摊开，用很慢的火翻炒。
3、要不断搅拌，以免糊底，炒至较深的褐色，但不要炒糊。
4、放大约2汤匙的炒米在石椿里，用石掍椿碎，椿碎后就可以用来冲茶了，如果是装大约2大杯茶的茶壶，加炒米1茶匙左右就够了，过多香味会有太浓，香味反而不自然。
做法二
1、选取两百克左右的硬梗稻，用清水淘洗两边，然后在清水中浸泡20分钟左右，再把米捞出，滤干水分，待用。
2、取一个不粘锅，把滤干水分的米放入到锅中，先用大火炒把水分炒干，再转至小火。接下来用锅铲将米粒一粒粒地拍散，再改成大火，继续翻炒，等米粒被炒至膨胀，颜色变成焦黄色的时候就可以关火盛出来了。
3、冲泡一杯绿茶加入玄米就可以好好享受美味玄米茶了。
