年轻人喝什么茶好？20多岁适合喝什么茶？
茶无上品，适口为珍。20岁年轻人喝什么茶好，其实二十多岁的年龄，是没有什么茶不能喝的，主要看自己喜欢喝什么茶，绿茶、红茶、白茶、黑茶、黄茶、青茶都可以尝试一下，找到最适合自己口感的茶叶。很多茶友都有这种感受，一旦爱上一种茶，就很难戒掉。当然，六大茶类茶性各不相同，喝茶虽不看年龄，但需要看自身体质情况。
1、阴虚体质
阴虚体质的年轻人形体消瘦，常心烦意乱，怕热，手脚心发热，面颊潮红干燥，多选用有养肝补肾滋阴的茶饮，比如乌龙茶等等。
2、气郁体质
气郁体质的年轻人大多体形偏瘦，容易焦虑不安且多愁善感，失眠健忘，咽喉部总有异物堵塞感，饮茶上可以多饮用具有解气郁、健脾胃功效的玫瑰花茶、菊花茶等。
3、气虚体质
气虚体质的年轻人体形消瘦或肌肉绵软不结实，健忘嗜睡，懒言少语，对风、湿、寒等适应能力差。饮茶上适饮红茶，同时可以搭配一些党参、黄芪、灵芝等养生茶饮药材。
4、平和体质
平和体质的年轻人体形匀称，饮食正常，睡眠好，面色红润，双目有神，精力充沛。在选择茶饮时，按照养生茶饮法则春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶即可，没有过多的禁忌。
5、过敏体质
过敏体质的年轻人大多有生理上的缺陷，不同程度过敏反应。由于体质较特殊，饮茶上可以多选择红茶、普洱茶等发酵后的茶叶，同时可以搭配一些具有祛风除湿的药材，如黄芪、白术放风等。
6、阳虚体质
阳虚体质的年轻人就是怕冷，手脚总是发凉，腰腹膝关节不能受冷。阳虚体质的人要注意补阳，冬季要去寒就温，在茶饮选择上应选用驱寒补阳，温肾壮阳的，比如红茶、老白茶、普洱熟茶等等。
7、湿热体质
喜欢吃高热量煎、炸、烧等食物或嗜烟好酒、生活压力过大的年轻人容易出现湿热体质，在茶饮选择上黑茶、绿茶较佳，因为黑茶有健脾和胃，燥湿泄热的功效。绿茶性寒凉，有很强的清热降火的作用。
年轻人适合喝什么茶？30多岁年轻人喝什么茶好
不同的年龄，不同的体质，喝什么茶都有讲究，喝对了茶身体才更加健康。30岁年轻人喝什么茶好，适合喝哪些茶？今天来分享介绍一下在不同年龄段该如何正常喝茶。
20岁品绿茶
品茶，始于绿茶。绿茶正如人生的第一个阶段，就像20出头的年轻人。泡绿茶，如果用太烫的水，只会让茶变得焦黄苦涩，就像对待年轻人，如果方式不对只能扼杀才华。
泡绿茶最好的水温是85℃左右，浇的时候手法要柔和，这样冲出来的茶呈黄绿色，口感温和，甘中回甜。绿茶带有豆香味，解渴又滋润，最适合感性的年轻人。
30岁品铁观音
铁观音茶，就像30岁的人，正是人生最鼎盛的时候。铁观音有着天然的花香味，提神效果很好，还有开胃的作用。
泡铁观音，要用100℃的沸水，茶叶会迅速胀开，就像喜遇知音一样。而且出茶要慢一点，稍微闷一下，这样它的精华才会充分释放出来，所以用保温效果好的紫砂壶冲泡效果最好。
另外，如果你是个室外工作者，经常暴露在污染的空气、环境中，那么你可以喝些绿茶，清热解毒；如果你是个办公室一族，经常对着电脑屏幕、熬夜加班，那你也可以喝些绿茶、白茶，既能防辐射又能明目，缓解视疲劳。
喝绿茶、白茶对长期吸烟喝酒的人也有好处，不过一定要注意睡前最好不要喝茶，否则又导致失眠等问题可就得不偿失了。
40岁品单枞
凤凰单枞，如同40岁的中年人，有力量，有深度。冲泡单枞，要水温高，出茶快。单枞口感清爽，层次丰富，有天然兰花香，清新怡人。这也是最受男士欢迎的茶。
50岁品普洱
普洱，就像人走到50多岁，看尽人生百态，已经宠辱不惊。普洱的包容性很强，冷饮热饮均可，冷饮则甘甜，热饮则醇厚。但是陈年的普洱茶，必须用沸水才能调出骨子里的陈味，就像与长者交流，要有相称的智慧，才能相谈甚欢。
60岁以上品乌龙茶、红茶
人过六十，儿女也都已经成家立业，自己也已走过了人生的风风雨雨，看淡了尘世的起起伏伏。这样的人平日里可以适当地喝些乌龙茶、红茶，既能降血脂，防疾病，还能延年益寿，可谓一茶多得了。
