喝什么茶养胃又补胃，长期喝什么茶最养胃？
很多人以为养胃很难，实则一点也不难。喝茶就是最简单有效的养胃方式，每天坚持饮茶对身体有很多好处。要说长期喝什么茶养胃又补胃，其实养胃的茶有很多，生活中比较常见的有以下这几种。
1、红茶
红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽少，但刺激性弱，平缓温和，适合晚间饮用。对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶可起到温胃的作用。
2、丁香茶
胃不好的人可每天饭后冲泡3～5g丁香茶饮用。常饮丁香茶能去除口气，消除由肠胃不适导致的口臭，喝丁香茶特别管用。丁香茶性温，有温中、降逆、养胃的功效，常喝丁香茶，可缓解腹部胀气，增强消化能力，减轻恶心呕吐。
3、大麦茶
胃气虚弱、消化不良者，食欲不振、伤食后胃满腹胀者适合喝大麦茶。将大麦炒熟后泡水，每天饮用可以起到养胃的作用，大麦茶对滋虚补劳、消化谷物、止泻以及消化不良都有很好的疗效，许多餐馆都会提供大麦茶。
4、普洱茶
普洱熟茶具有暖胃的功效，胃寒严重的可以加一块生姜下去一起泡，女性也可以根据自己的喜好加入桂花以增香调味。还可以加入牛奶、糖等辅料，不仅能满足味蕾所需，还能有消炎，保护胃黏膜的作用，对溃疡的治疗也有一定效果。
喝什么茶养胃又补胃？除了上述这四种茶，还有柠檬茶，具有滋养脾胃和抗衰老的作用；红枣茶，红枣是补气血的，也有保肝养胃的作用；四君子茶，有助于食物的消化，改善脾胃虚弱的症状；绞股蓝茶，可以养胃健脾，消炎抗胃溃疡；桂花茶，有助于温中散寒、暖胃止痛，以及缓解感冒易腹痛的情况。
适合长期喝的养胃茶
胃难受起来很折磨人，所以平时一定要注意养胃，不要等到胃生病了才意识到养胃的重要性。推荐十大最养胃的茶，适合长期喝，尤其是肠胃不好的人，想让胃越来越好的话，不妨尝试一下。十大适合长期喝的养胃茶如下：
1、大麦茶
大麦是粗粮，炒熟后用来泡水喝具有促进消化、解油腻的作用，胃不好的人吃啥都难受，饭后喝一点大麦茶有助于降胃火、助消化，让你有一颗好胃伴你到老。
2、莲子茶
莲子常被人用来煲汤喝，实际上用莲子泡水喝也非常不错，能帮助抑制幽门螺杆菌，缓解胃部不适。胃不好的人可以长期喝莲子茶这款养胃茶，你的胃功能会越变越好的。
3、茉莉花茶
茉莉花具有性温的特点，是一种健胃的极佳饮品。茉莉花的主要功效就是理气开郁、化湿和中，其中的中指的是处于中焦的脾胃，胃不好的人平时可以多饮用茉莉花茶。
4、桂花花茶
中医认为，桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。
5、四君子茶
四君子茶能助消化、改善脾胃气虚症，党参、茯苓、白术、甘草各10克放入锅中，加800cc的水煮沸后继续煮5分钟，然后关火、趁热饮用，主治脾胃不健而引起的全身虚弱症候。
6、普洱茶
普洱茶的茶性温和，在适宜的浓度下饮用，非但不会对肠胃产生刺激作用，甘滑醇厚的茶汤进入人体肠胃后，反而能够形成一层保护膜，附着于胃的表层，可起到养胃、护胃的作用。
7、姜枣茶
生姜有暖胃养胃的好处，红枣有利于补充人体的气血，二者一起泡水喝可帮助修复胃黏膜，脾胃虚弱的人在秋冬可以常喝这款养胃茶，祛湿又养胃，胃会一天比一天好，胃病都会远离你。
8、红茶
红茶属于唯一的全发酵茶类，茶多酚含量相对较少，对胃部的刺激性也比较小。长期喝红茶不仅不伤胃，反而能够养胃，饮用时搭配适量的糖和牛奶亦能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。
9、丁香茶
胃不好的人消化和吸收能力都比较差，容易发生胃酸、胃胀的情况。丁香中的丁香酚和丁香油有利于刺激胃液分泌，促进消化与吸收，是天然的养胃王，适合长期在饭后饮用，可缓解胃部不适，养胃效果很好。
10、苦荞茶
《本草纲目》载苦荞味苦，性平寒，能实肠胃，炼五脏渣秽，这是一款非常好的适合长期喝的养胃茶，可开胃健脾、通便润肠、治疗慢性泄泻、疗胃炎，对胃酸过多有抑制作用，也有抑制幽门螺杆菌的作用，适合有胃炎和胃溃疡史的人饮用。但注意苦荞性凉，脾胃虚寒者不建议喝。
