训练街舞的热身动作要领
街舞热身除了要活动关节、放松韧带以外，还讲究形体的培养和协调性的练习。下面将为大家介绍街舞街舞课前热身动作，街舞训练热身动作要领。
Hip Hop街舞是现代舞蹈的一个重要组成部分，起源于美国黑人，属于黑人文化。Hip hop街舞是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱。
HIP HOP(街舞）课前热身：
1、左转头。4个8拍。
2、右转头。4个8拍。
3、站立压左肩。1个8拍。(左手右方向伸直，右手曲举扣压左手。)
4、站立压右肩。1个8拍。(方法同上，反方向。)
5、向上曲左手放于背部，右手向上曲搭左上面。2个8拍。
6、向上曲右手放于背部，左手向上曲搭右上面。2个8拍。
7、蹲压左肩。2个8拍。(身体蹲下，双腿打开，双手放于各自膝盖，向前压下左望。)
8、蹲压右肩。2个8拍。(方法同上，反方向。)
9、半蹲压左腿。2个8拍。(右腿蹲着，左腿伸直，手放各自腿膝盖。)
10、半蹲压右腿。2个8拍。(方法同上，反方向。)
11、全蹲压左腿，拉抻腿掌。2个8拍。
12、全蹲压右腿，拉伸腿掌。2个8拍。
13、左方向蹲压胯。2个8拍。
14、右方向蹲压胯。2个8拍。
15、站起来转双手掌和双脚掌。
Poppin(机械舞）是街舞中最震撼人心的一种舞步。最早的舞蹈形式是舞者借助身体各部位肌肉有节奏的收缩与舒张，使身体产生震动的舞蹈形式。它起源于二十世纪七十年代的美国，一个名叫Boogaloo Sam的舞者通过借鉴Locking的舞步创造出来的新型舞步。
POPING(街舞）课前热身：
1、左转头。
2、左转脖子。
3、右转头。
4、右扭脖子。
5、站立右方向扣压左肩膀。
6、站立左方向扣压右肩膀。
7、前、左、后、右停顿转胸，连左方向转胸。
8、前、右、后、左停顿转胸，连右方向转胸。
9、前、左、后、右停顿转胯，连左方向转胸。
爵士舞与街舞的区别
有些人认为爵士舞和嘻哈舞相似，他们认为这是一种舞蹈。事实上，二者在节奏、风格、动作方式、体系构成等方面存在着诸多差异。
爵士舞产生于20世纪50年代中期，它是从黑人社会舞蹈和爵士音乐演变而来的。它吸收了芭蕾舞、现代舞、嘻哈舞、拉丁舞的元素和技巧，表现出火热的风格。街舞起源于20世纪70年代纽约市下层黑人社区布朗克斯（community name），是美国黑人在情绪发泄运动中发展起来的一种“街头文化”。
爵士舞和嘻哈舞具有相同的特点，要求爆发力强，肢体协调性好，对舞蹈难度技巧要求很高。它们对头部、肩部、臀部等部位有很好的训练功能，都是训练小肌肉群。但原始爵士乐的特点是一种情感表演，一种舞台艺术，用来娱乐别人，爵士舞是一种线条感，动作是伸展的，身体的重心是向上的；但是早期的嘻哈舞是舞者情感的简单宣泄，是生活中用来娱乐自己的一种艺术，嘻哈舞蹈。是一种节奏，动作扭曲，身体重心向下。爵士舞和嘻哈舞跳舞时，肢体的动作比其他舞蹈更为夸张，吸引人的是，它们带来了热情的感觉，并伴随着全身的能量澎湃。
爵士舞的分类包括拉丁爵士、现代爵士、热爵士、古典爵士、芭蕾爵士等。.....
