芭蕾舞会伤膝盖吗
有一种关于经常运动的说法，那就是跑步比较损伤膝盖，原因是在运动过程中，人在跑步落地的时候，膝关节所承受的力量大约是正常站立的8倍左右。这个时候有人就比较担心了：跳芭蕾舞的人跳得比较高，落地的时候冲力会不会损伤膝盖?
学跳芭蕾舞是比较伤膝盖的，在跳芭蕾的过程中需要压膝盖改变膝盖的韧带位置，一般学芭蕾的时间也是比较长的，长时间的练习更容易造成身体出现伤害;而且芭蕾舞的服装，对女性的要求基本上都是短裙和袜子，很容易导致膝盖出现受凉和发生炎症。
学跳芭蕾舞对身体可能会造成不同程度的伤害，尤其是一些专业的芭蕾舞爱好者，大部分人的身上都可能会存在一些伤病，而且比较容易出现人体韧带拉伤和软组织挫伤等现象。
芭蕾舞对练习者的动作要求一般比较高，舞者的腿一定要直，为了锻炼舞者的双腿，需要进行不同程度的练习压大腿，稍有不慎膝盖受伤的概率还是比较高的。芭蕾舞也比较讲究基本功，而且对于初学者来说，学习的时间更长久。每天需要做大量的练习，出现不同程度的摔倒亦或是撞倒也是难免的。
芭蕾舞对艺术美感的要求也是比较苛刻的，因此，为了充分的展现和渲染美感，同时带给观众视觉的享受，普通的练功服大都是短裙和袜子。如果遇到练习亦或是表演的环境不太好，膝盖很容易受凉，日积月累膝盖可能会出现炎症引起损伤。
芭蕾舞身材要求
看过芭蕾舞表演的人，都知道芭蕾舞的演员身形是十分美丽的。而且芭蕾舞对舞者的身材要求也是非常严格的，一般来讲，不需要太高的，下身要比上身要长大约20公分左右，学习者的脖子要长，脑袋要小，这才是跳芭蕾舞的舞者应该具备的黄金身材。
如果儿童想学习专业的芭蕾舞，一定要看身形条件，比如身体的比例一定要协调，体形一定要偏瘦，而且头要偏小，脖子要偏长，背部的脊椎骨一定要直，脚弓一定要高;然后再看腿、腰部的软度和身体的开度，因为芭蕾舞蹈中的许多动作，对身体的柔韧性要求是比较高的。
孩子学习芭蕾舞的身形条件是硬性指标，除此之外，儿童学习芭蕾舞，不仅还要看腿，还要看腰部的软度和身体的开度，因为芭蕾舞蹈中的许多动作都需要下腰和劈叉等。如果身体的软度和开度不够好，在练习芭蕾的过程中，孩子遇到的难度会非常的大。
孩子的身高也不能过于高，双手在身体两侧水平展开，两中指尖的距离等于身长，腿长比上身长大约要多20CM以上，最为重要的是孩子的脖子一定要长，脑袋一定要小，简称“三长一小”。
以上的这些条件都是比较理想状态，大部分的舞者是达不到的。通常，跳芭蕾舞的人，腰和手臂都要求比较细，但是腿一定要比较粗。然后测量身体的比例，从脖子的后面第三个脊椎开始计算到屁股根，再从屁股根到地面，两个长度进行比较。
