一、隶书的两条规律
（一）收放规律 隶书。
每个字笔时的轻重长短都不是均等的，而是要众星 烘月，突出主笔，东汉隶书尤能突出主笔这一特点。具体而言有以下一些规律。
1.突出雁尾作主笔。蚕头雁尾的横画和磔笔，往往是隶书的主笔，所谓“蚕 无二设，雁不双b就是要突出雁尾作主笔。主笔的突出是由次笔的收敛衬托 出来的，如“豆丁主笔有时不只是雁尾一笔，次笔要服从主笔，如“雁、伯、官”。
2.外实中虚，妙趣横生，如“誉”“幕或收或放，要因势利导，收放大胆，出 乎意外，乂要合乎情理为妙。既要讲统一（如字形扁阔），又要变化（因字立形）， 要善于在变化中求统一，在统一中求变化，这是最基本的规律。
（二）方圆规律。
各种风格的隶书皆方中有圆，圆中有方，又各有其或方或 圆的主调。顿笔得方，可耀其精神；提笔得圆，可致浑劲。具体而言 【重庆的书法家www.shufaai.com】，有以下一些 规律：
1.方恻与提按。隶书的典型笔画是“蚕头雁尾”。起笔折锋重按，得方势；提 笔收锋。复乂圆势，如此变化提按，尽得方圆。如提按不著，线条的节奏感即失。
2.方圆与转折。在隶书书写中，方折与圆转，往往相间使用，以求变化。如 “司”字中的横折钩，第一个用方折，第二个用圆转；“司”字第一竖向右挑为方 笔，第二竖向左挑为圆转，
总之，左育上下，妙在方圆并用，有的字势虽方，线条却有圆势，方圆相辅 相成，如“南”（外方内圆）。方主静，圆主动，直线主静，曲线主动。或者静穆安 祥，或者飞动旷达，都在动静变化的相辅相成之中
二、写隶书的要诀。
1.蚕头雁尾。是隶书波画的特征；
2.藏锋逆人每起笔都是如此；
3.波磔分明。捺角轻重起落要交待清楚，不可含糊；
4.横平竖直。横画要平，竖画要直，但要有起
伏动宕，向背仰俯，不可僵硬；
5.中锋浑厚。这是用笔的基本原则，笔锋沿
笔画中线运行，一往一复，自然浑厚；
6.淹留转截。笔要留得住，拓得开，涩而不
滑，沉着痛快，斩钉截铁；
7.绵里藏针。要筋骨健壮，血肉浑厚，既柔和又刚劲；
8.雁不双飞。捺角要避免重复；
9.蚕无二设。横画并列时，不可有两个以上的蚕头出现；
10.左右分驰。笔势向左右发展，是隶书的基本特征；
11.上下紧密。画多的字要写得紧密；
12.落点星垂。每作一点，如高山坠石，落笔
轻，入纸重，收笔急，圆满精到，浑厚有力。
13.横波三折。写一捺时，开头要束得紧，劲部要提得起，捺处要铺得满，波尾要拓得开，一笔
之中要有三个以上的起落转折。
14.遒道雄逸。隶书有的遒丽秀雅，有的雄强超逸，有的奇占姿纵，各极其
致。但无论怎样，气味要清雅，风神要洒脱，筋骨要坚实。
隶书，是一种承上启下的书体，用笔、结体十分丰富，为其它书体的出现和发展起了里程碑的作用。这里只粗略地举了一些带有规律性的知识，技法问题还望学者进一步研习。
