很多初学书法的朋友，每天花很多时间练习，却收效甚微，有的甚至原地踏步，甚至因此产生迷茫、想放弃的念头。我想很大的原因是练习不得法，拿起笔就写，却没有明确的方向。
我个人也是个书法爱好者，断断续续自学十几年。后来工作稳定后，从2018年坚持每天练习，一直到现在，有一些自己的心得体会，冒昧和大家分享一下。不敢称全面准确，但大概就这个意思，希望能对初学的还在徘徊的朋友能有点帮助。
一、明确自己的定位。
有的朋友一开始就写很多字，其实这是不断重复错误，是无用功。初学书法是要按部就班进行的，千万不能操之过急，想一蹴而就，结果是欲速则不达。
毛笔楷书练习步骤大纲
对照上图联系大纲，如果是中锋行笔没过的，一档练中锋。过了的上二档，笔画、偏旁部首。觉得自己笔画部首过关了，那就三档练结构。前面都没问题了，那就写写作品，通过一篇作品找出问题，再降到二、三档进行针对性练习。
坦率的说，刚上手学习书法的朋友，绝大部分中锋侧锋、执笔等等基本问题还没弄清楚，更别说笔画偏旁部首结构过关了，或多或少存在这样那样的问题，所以，多在二档练练！
二、在二三档呆着，怎么练？
1、以字帖为准！
无论练习笔画还是偏旁部首结构，一笔一划尽量写到位，写到跟字帖差不多。如果自己找不出问题，或者总是写不像，就拍照下来跟原帖进行比对，很多问题自己看不出来，一拍照就看出来了，手机不止有美颜功能，有时候也是个照妖镜。
2、针对性练习。
每天结合两三个单字练习笔画，反复练习或者请教那些写得好的，会了就练到自认为差不多拍照多比对，哪个笔画没写好不到位，就专练这个笔画！
3、系统练习。
汉字所有笔画，细分起来也不到40个。写不好的笔画，不要绕着走，就要挑自己写不好的来练。同时每个笔画都要进行精练，在自己当前水平前提下练到最好。
三、初学每天都要练习什么？
1、画横竖斜线。每样二三十条左右，长短十公分左右。时间十五到二十分钟。要求：匀速！缓慢。每条线粗细均匀，并且要直！
好处：治百病。手抖病、蛇线病、侧锋病、犹豫病、浑身无力病……等等都能治。坚持练久了，体会笔毛在宣纸上摩擦的那种感觉，对控笔、控墨、写好笔画形态、写出你想要的形态等都有莫大帮助。
2、针对性笔画练习。针对自己写得不好的笔画或者部首，对照字帖写。时间半小时或者更多。
3、练习一两个单字。先读帖！至少读两三分钟！看准了看明白了，再下笔！切勿瞄一眼就开始抡！
单字练习，在于一定要看字帖写，没字帖不写！写完一个字，就要拿来跟字帖比对，找出写得不对不好的地方，然后再落笔写，再对帖！如此反复。初学抠单字，读帖时间至少要占30%。这部分时间半小时或者更多。
4、根据自己当日练习中碰到的问题和疑问，请教这方面的老师。或者在高手ZB的时候去问，去看。只有练习过，找到自己问题，在看别人写的时候才能有目的有侧重地注意观察他们的运笔和处理，才会有更好的心得收益。
5、重要一点：
笔画部首单字不是能写出一个过关的就行了。恰恰相反，写出一个过关的，是刚刚开始。要照这个方法反复练习，让这个正确写法形成肌肉记忆。
所以一天至少一个半小时，看各人不同会更多。每天按照正确方法坚持练习下去！
以上就是我的一点小看法，希望能对初学者有所帮助。喜欢书法的朋友可以点赞关注，欢迎交流。愿每个朋友都能练出一手好字，在写字中体会到快乐。
