海南苦丁茶食用方法

海南苦丁茶食用方法

海南苦丁茶的营养价值很高，它在我们日常生活中也起了一个很大的作用。那如果我们需要食用苦丁茶时，大家都是怎样食用它的呢？

其实在日常生活中，我们可以泡海南苦丁茶来喝。那怎么泡呢？

1、首先我们得用开水来泡茶对吧，这也是一个常识了。

2、如果想泡出一杯好喝的海南苦丁茶，水质一定要好的。我们可以用矿泉水、泉水或纯净水等优质水。

3、我们选用的茶具可以是瓷器或陶器，这样泡出来的海南苦丁茶味道更佳。

4、泡海南苦丁茶时该放多少苦丁茶呢？我们放苦丁茶的量要少，因为海南苦丁茶的特点是量少味浓、耐冲泡。但对于初次喝海南苦丁茶的人来说，如果以250毫升的沸水来泡2～3支茶芽，也许就会觉得太苦了，所以初次喝苦丁茶的朋友可以再放少点。

5、在泡海南苦丁茶时，你可以单独冲泡海南苦丁茶，也可以与其他茶叶、药材混合一起冲泡。单单泡海南苦丁茶，可以保持海南苦丁茶的原汁原味，且清甜爽口，也是一种苦尽甘来的享受。当把海南苦丁茶与其他茶叶，比如说绿茶、乌龙茶、毛尖、龙井、花茶等混合冲泡时，则既有这些茶的香味，又有海南苦丁茶回甘和润喉的优点，这样一壶茶可以带给你另一种不同的心情。

6、海南苦丁茶与其他茶叶相配的比例为1：9，最高最好不超过2：8，否则，海南苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住。无论什么茶，海南苦丁茶在味道上都能与之相配，而且拼配海南苦丁茶后更是别有一番风味。

海南苦丁茶的食用禁忌

海南苦丁茶在茶叶中有“茶胆”的名声，也就是说海南苦丁茶无论与什么茶搭配，海南苦丁茶在味道上都能与之相配，而且拼配海南苦丁茶后更是别有一番风味。虽然海南苦丁茶的功效很大，但它也有食用禁忌，那海南苦丁茶的食用禁忌具体有哪些呢？

1、海南苦丁茶不适合虚寒体质的人群食用。因为海南苦丁茶本身的性质就是寒性，虚寒体质的人群会经常感觉到手脚冰凉，但如果这些人群喝了寒性的苦丁茶后，这种手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。

2、海南苦丁茶不适宜给那些患有风寒感冒的人饮用。因为这些患有风寒感冒的人需要食用一些像生姜那样的温热的食物来驱除体内的寒气。如果这个时候来饮用海南苦丁茶，就会阻碍到体内风寒的发散，不利于对感冒的治愈。

3、海南苦丁茶不适合处于月经期的女性食用。因为女性在月经期时处于失血的状态，体抗力会降低。如果女性朋友在这个时候喝寒性的海南苦丁茶的话，会极易导致经血排出不畅，气血受寒而凝滞、引发痛经，严重的话会造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也要尽量少喝海南苦丁茶。

小叶苦丁茶的挑选方法

小叶苦丁茶的功效很多，所以在我们日常生活中起了很大的作用。在我们日常生活中，我们也时常需要去选购一些苦丁茶。那大家知道苦丁茶的挑选方法吗？下面妈妈网给大家介绍一下苦丁茶的挑选方法吧。

1、首先我们得闻一下小叶苦丁茶的香气。品质好的小叶苦丁茶是没有异味、没有霉气和焦气。

2、从味道来说，品质好的小叶苦丁茶是先苦后甘的。且品质好的小叶苦丁茶的苦味是口感可接受的醇爽，无异味为好。品质好的小叶苦丁茶它的甘味是回甘味不强烈、口感甘醇，无甜味。品质好的小叶苦丁茶饮后口腔及喉咙感觉清醇甘味，无恶味感。

3、从小叶苦丁茶的叶低来说，品质好的小叶苦丁茶的叶底的颜色是靛青或暗青色的，且比较柔软和叶片无焦斑、无碎物。

4、从小叶苦丁茶的汤色来看，品质好的小叶苦丁茶泡出来的汤色是黄绿、清澈、没有浑浊和悬浮物。