冬瓜荷叶茶有没有副作用
我们知道，一些花茶虽能起到养生保健的功能，但也有一定的适宜人群和禁忌，如果饮用不当，会对身体带来一定的副作用，那么冬瓜荷叶茶有没有副作用呢？喝冬瓜荷叶茶会不会对身体有影响呢？
一般来说，如果配方合理的话，则不会有任何副作用。但是荷叶和冬瓜都属性寒，因此脾虚肾寒的人不宜饮用，否则会导致腹泻、胃痛等不适情况，另外，孕妇、女性经期勿饮用荷叶茶。
冬瓜荷叶茶虽养生，但这些注意事项都是要留意的哦，以免对身体产生不良后果！
冬瓜荷叶茶适宜什么人喝
不同的花茶有不同的养生功效，比如说喝玫瑰茶能美白，喝菊花茶能败火，那么喝冬瓜荷叶茶有什么功效呢？它是以什么人喝呢？
冬瓜荷叶茶能促进油脂的分解，对减肥十分有利。因此它对于体型肥胖或是有便秘困扰的人是有一定好处的，冬瓜和荷叶冲泡成茶可以治疗高脂血症，荷叶中的生物碱有降血脂作用。所以三高人士也适合长期饮用哦！
但是，妈网小百科在此要提醒的是，由于冬瓜荷叶茶性寒凉，如果是脾虚肾寒的人就不宜多喝，以免引起腹泻。
另外还要注意的一点就是怀孕时期的准妈妈是不宜喝冬瓜荷叶茶，以免影响到肚子里的宝宝！
冬瓜荷叶茶饭前喝还是饭后喝
很多人在饭后都喜欢喝一杯冬瓜荷叶茶，不仅能一扫饭后的油腻，还能起到减肥的效果，但也有人认为饭后喝茶不健康，饭前喝才能起到减肥作用。说法是众说纷纭，那么冬瓜荷叶茶饭前喝还是饭后喝？
一般来说，饭前半小时喝效果较好，但如果你的肠胃不是太好，建议饭后半小时再饮用，此时还能排出肠道油脂，起到瘦身减肥的效果。常饮冬瓜荷叶茶可以防止皮肤色素的沉淀，从而减少色斑的出现。它对于美容和减肥是有很大功效的。
在此提醒的一点是，对于脾虚胃寒的人就不宜喝冬瓜荷叶茶，因为荷叶性寒，喝了会引起胃部不适！
冬瓜荷叶茶的忌宜人群
冬瓜荷叶茶，口感清香，味道独特。冬瓜荷叶茶喝多了大小便的次数会明显增多。且冬瓜荷叶茶能促进油脂的分解，对减肥十分有利。体型肥胖或是有便秘困扰的人都适宜喝冬瓜荷叶茶。
冬瓜和荷叶冲泡成茶可以治疗高脂血症，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。营养过剩者都可以喝冬瓜荷叶茶。不仅营养价值高，而且还有养生的效果。
但是需要注意的是，冬瓜荷叶茶性寒凉，如果是脾虚肾寒的人就不宜多喝，以免引起腹泻。另外，怀孕时期的准妈妈也是不宜喝冬瓜荷叶茶的！
冬瓜荷叶茶要泡多久
泡茶是一项技术活，无论是什么茶，都要讲究冲泡的时间，时间太短，茶淡而无味，时间过长，茶太浓也容易伤胃，那么作为平时养生保健的冬瓜荷叶茶要怎么泡呢？泡多长时间呢？我们一起来了解下吧！
一般来说喝冬瓜荷叶茶最好在饭前2到1小时，因为这段时间喝荷叶茶，最利于吸收，效果也是最好，并且不会影响正常饮食。冲泡冬瓜荷叶茶，首先将茶包放入杯中，然后加热开水大约150毫升。加水量一定不能太多，否则就会冲得太淡，使荷叶茶失去减肥效果。加热水后，浸泡5分钟以上，即可饮用。喝完一遍后，可以重复冲泡饮用。
荷叶茶虽有减肥的效果，但久喝伤胃，所以适量才佳哦！
