喝桑叶茶有什么好处和坏处
1.桑叶有疏散风热，清肝明目，清肺润燥功效。针对于风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花十分有效，常配菊花、银花、薄荷、前胡、桔梗等同用效果更佳。
2.桑叶有良好的皮肤美容作用，尤其对痤疮、褐色斑有较好的疗效。将桑叶搅碎，敷在患处，20-30分钟后，清洗即可。对痤疮具有很好的疗效。
3.桑叶的降血压作用不能小视。桑叶中芸香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收缩，槲皮素可扩张冠状血管，改善心肌循环。有专家做过一项实验，将桑叶提取液给狗麻醉后股静脉注射，出现暂时血压降低，但不影响呼吸。
4.桑叶有解痉作用。芸香苷能降低大鼠的胃运动功能，并能解除氯化钡引起的小肠平滑肌痉挛，皮下注射芸香苷5～10mg/kg能显著降低大鼠因结扎幽门引起胃溃疡的病灶数。
5.桑叶有抑菌、抗炎作用。桑叶煎剂在体外试验对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、白喉杆菌和大肠杆菌等均有一定抑制作用。
6.桑叶有降血糖。其所含的蜕皮甾酮对多种方法诱导的血糖升高均有降糖作用，可促进葡萄糖转化为糖元，但不改变正常动物的血糖。
桑叶泡水喝的好处已经讲完了，下面就来看看桑叶泡水喝的坏处有哪些吧！
引起肠胃不适桑叶有一定的寒凉性，如果脾胃不好的人饮用过量，会刺激消化道等，胃肠道可能有不适症状，出现腹痛、腹泻、腹胀、大便呈果酱样等。
恶心呕吐过量饮用桑叶茶，还可能会出现恶心、呕吐的症状。
导致女性痛经桑叶泡水性凉，若女性在在月经期间服用，会影响女性的身体健康，容易出现痛经等不适。
桑叶茶的用法用量
手脚麻木：不积压痛痒。用霜降后桑叶煎汤频洗。
风眼多泪：取冬季不落的桑叶，每天煎汤温洗。或加硭硝亦可。
眼红涩痛：用桑叶研末，卷入纸中烧烟熏鼻，有效。
头发不长：用桑叶、麻叶煮淘米水洗头。七次后，发即速长。
吐血不止：用晚桑叶焙干，研为末，凉茶送服三钱，血止后，宜服补肝、肺的药物。
肺毒风疮：用好桑叶洗净。蒸熟一宿，晒干，研为末，水调服二钱。
痈口不收：用经霜黄桑叶，研末敷涂。
汤火伤疮：用经霜桑叶烧存性，研为末，油调敷涂。数日可愈。
桑叶茶最佳饮用方法
1、桑菊茶
15克的桑叶加上10克的杭菊花，然后再搭配5克的淡竹叶。把所有的原材料用清水清洗干净之后，一起放入锅中，加入1000毫升的清水，煮至剩余500毫升为止，等到放凉之后就可以饮用了。这种方法具有清热散风明目的功效，而且还可以治疗风热外感，头昏头痛，小便短赤等多种症状。
2、桑叶鲫鱼汤
也有些人在煲鲫鱼汤的时候会加入一些桑叶，用桑叶的清香和桑叶的降血糖和解热的效果，再搭配鲫鱼的消渴解经的功效，炮制出来的味道非常的鲜美，而且又营养健康。
