第二十一势大红拳
势名考释：
此势与下面的小红拳有大、小之别。根据“大”、“小”的字样，以说明动作。因此势是从拗拦肘变化的，这个拗拦肘是马步，步子较大，所以变成此势，名为大红拳。
要领：此势共5个动作。眼法以右前方为主，身法左、右、左、右、左共5步；步法从右侧马步变右前虚步、左后虚步、右前虚步、左后虚步、右后虚步。手法包括左退步，右挤步采挤、左退步、右进步采挤、左退步等法。
歌诀：
掤靠肘挤大红拳，
采挒势小节更险。
连环手法步随换，
形松意合圈更圆。
第二十二势高探马
取义同前。老练法大红拳势接小红拳，无此动作和势名。据洪师讲此势练法和势名系陈发科师爷在北京教拳时增加的。
要领；此势只有1个动作。眼法向左前方；身法变右转；左足逆缠，弓膝塌劲，独立，右腿顺缠，提膝向左合，高及裆部；同时，左手变顺缠，走外右下弧线向胸前收转，掌心侧向右后上斜角，中指扬向右前上斜角，右手仍顺缠，走左外弧线，从胸前经左小臂上侧转在右肘前方。掌心侧向左后上斜角，中指扬向左前上斜角。
这是大小红拳中间过渡的动作。它的手法类似三换掌第三动作。右膝盖提起必须左内合，一为护裆，兼为下一势作蓄势。
第二十三势小红拳
势名考释：
取义同前。
要领：此势亦5个动作。眼法以左前方为主。身法右、左、右、左、右共5转。步法从前势高探马的左独立步变右小盘步、左侧马步、右后虚步、左前虚步、右后虚步、左前虚步，手法包括右小、左前步挤、左退步挒，左进步挤，右退步掤等法。
此势略同玉手，除第一动作是身向右转左步前进与手的右手方向相对外，其余4个动作都是手足同开、同合。但从大红拳的斜进退变成左进右退，而且把对方的手变为在我左手下方。
歌诀：
势小势巧小红拳，
右转左进步更渺。
越转小到没圈时，
方归太极真玄妙。
第二十四势高探马
势名取义、要领、歌诀同一路高探马。
第二十五势玉女穿梭
势名考释：
取义同前，但练法略有变化。此势是一一挤按、进退活步练法。是六封四闭的发展变化。
要领：此势共2个动作。眼法以右前方为主；身法左右2转；步法一退一进(活步)；手法左退步，右进步挤按等法。
歌诀：
一进一退似穿梭，
双手顺逆步法活。
收肘松沉手不收，
手到步到静如月。
第二十六势倒骑龙(一名倒骑驴)
势名考释：
此势是象形的。因为它是从上势玉女穿梭向右转180‘的动作。《陈氏拳械谱》、《陈氏文修堂谱》均名为“倒骑龙”。
洪师教此势时，一再给我讲：“你陈师爷教此时是很严格的，他要求此势转身，要做到左膝与右膝里侧摩擦而过，不许散开，通过实践运用我认为此练法是对的。”
要领：此势共6个动作。眼法原向右前方，转身180°。眼法还是向右前放；身法右、左、右、左、右共5转；步法为左半马步，左小侧马步、左半马步、左小侧马步、左半马步；手法包括右转身，左进步挤、右转身退步、反复两次后，变左进步右采左按等法。
歌诀：
倒骑龙势右转掤，
左膝右膝摩擦行。
手足上下如环绕，
鱼龙出水身要松。
第二十七势闪通背
势名考释、取义同前。
要领：此势与一路第二闪通背第五、六动作同。为下面变进步演手红捶做好准备。功用歌诀均同。
第二十八势演手红捶
势名考释、要领、功用歌诀同一路第二闪通背势接演手拳同。
第二十九势裹身鞭(一名裹鞭炮)
势名考释：
势中两手都是裹着身体而动的所以名为裹身鞭。老谱名为“裹鞭炮”可能是将发劲形容为“裹鞭炮”的。
要领：此势共11个动作。眼法转向右前方；从动作三变向左前方，身法左、右、左、右、右、左、右、右左、右、右共1l转；步法从前势演手红捶的左弓步变左盘步、左侧马步、左独立步、右盖步、左侧马步、左独立步、右盖步、左侧马步；手法包括双手合掤，右转开掤，左收转掤，右转提掤，进左步双开掤，左击等法。
从作用上看，此系从左前方接手的着法。如从背后接手则与此不同。在右转裹身鞭中详述。因陈氏太极拳动作皆是螺旋，其作用可应付多面。文中只根据一方面讲述，倘能练到正确而又纯熟，则用时自能体会陈鑫先生所说“周身上下都是拳”的妙用。
第三十势右转身裹身鞭
势名考释、取义同前。
要领：此势共3步，9个动作；眼转向右方；身法右、左、右、左、左、右、左、左、右共9转；步法从左侧马步变右小盘步、左独立步、右盖步、左侧马步、左独立步、右盖步、左侧马步、左独立步、右盖步、左侧马步；手法包括右转身掤、左合掤、提掤、右背折肘等法。
歌诀：
裹身鞭势柔而松，
崩炸惊弹任人攻。
此势专为搂抱使，
靠肘闪跌不落空。
双捶抡转合又开，
横步纵跃快而灵。
右脚暗旋脚随使，
身桩落地稳而松。
第三十一势兽头势(一名手肘势)
势名考释：
陈鑫先生解释为：如旧式老房建筑，屋脊上必有兽头，其形甚恶，故名。
洪师因此势的作用与手肘有关，因名之“手肘势”。
洪师讲解此势时，常提到陈发科师爷给他试验此势作用。陈发科师爷讲：裹身鞭和手肘势都是解说有人从背搂腰的着法，裹身鞭是人刚搂住，我即身向左、右转，左转是化劲，右转是发肘劲。手肘势则系对方将我搂住，即向左摔我，我身略行左转化劲，对方趁势向右摔我，我身随右转，并退右步，以右肘向后攻之。但这是虚着，当我向右转身退步时，对方因搂得很紧，自转会随我的右转，为避我右肘，而身偏左移，我立变左转，足下塌劲，以左肘向后击其左肋。接着又说：这动作是连环肘的打法，也可以用右、左肘交替向后打击，而美其名为“鸳鸯肘”。
要领：此势共3个动作。眼法先向右后，再转向正前；身法左、右、左共3转；步法从前势裹身鞭的右侧马步变左侧马步，右小侧马步、左前虚步；手法包括左转腰掤，右肘打、左肘击打等法。
歌诀：
兽头势变手肘势，
连环肘击搂抱际。
双手掤法左右变，
一捌一肘皆依你。
第三十二势劈架子(一名披架子)
势名考释：
此拳势为双手与步同开一上一下因而得名。
要领：此势共2个动作。眼向左前方；身法只右转；步法从前势手肘势的右小侧马步变右后虚步，成左半马步；手法包括右转身掤，右引左撩阴等法。
歌诀：
左步飞跃右足跟，
两手虚劲低而稳。
右手抓面虚上引，
左靠撩阴前后伸。
第三十三势翻花舞袖
势名考释：
取义同前。
要领：此势共4个动作。眼向左前方，转向右前；身法右、左、左、右共4转；步法从前势劈架子的左半马步变左前虚步，右侧马步、并步、左侧马步；手法包括退左步拥、进右步掤击、收右步掤，进左步掤击等法。
歌诀：
撩阴捶下又上击，
调步上转右左击。
此势虽为重复势,
来脉转关奇更奇。
第三十四势演手红捶
势名考释：
取义、要领同前。
歌诀：
演手红捶又一回，
势接翻花浪里追。
左引右击熟又熟，
打遍乾坤第一捶。
第三十五势伏虎
势名考释：
象形，有伏虎之状，故名。其他各式太极拳只有左、右虎之名，但不叫伏虎，练法也不同。
要领：此势共4个动作。眼法由右前方转向右后方，惟第四动作与身一同转向左前方；身法左、右、左、左共4转，步法从前势演手红捶末一动作的左弓蹬步变右后虚步、左侧马步、成左扑步；手法包括倒掤、右转身靠、肘、挤、上拥、虚此化等法。
歌诀：
右拳逆缠手逆转，
右脚腾挪眼右前。
转身左回伏虎势，
光芒四射顾盼间。
第三十六势抹眉红
势名考释：
此名系说明拳势动作的。因右手当左转身跃步前进时贴着对方眉部间左旋转发劲，故有此名。摔跤着法有“抹眉”练法之势名。
要领；此势共2个动作。眼先向左前方，身跃转后，又向右前；身法右、左2转；步法从上势伏虎的末动作左半扑步变左侧马步，再向左前斜角跃进右足，再随进左足成左侧马步；手法包括右臂折肘，左引右击等法。
歌诀：
左击右引变右掌，
连环发劲抹眉红。
右掌发劲身随跃，
转身落步手带红。
第三十七势右黄龙三搅水(一名单云手)
势名考释：
此势原名“黄龙三搅水”，是象形的。又名“白虎三揽尾”。洪师名为“单云手”，并加“左”、“右”字样，使学者易于明了其动作，并从而体会为什么却用单手之谜。
传说宋代梁山英雄武松曾有“单臂擒方腊”的故事。在战争中免不了一手受伤，但技术高深，胆气壮烈者，亦能败中取胜。我认为：陈氏太极炮捶是群战的技术。因创出单手着法，以教人败中取胜之法，所以洪师改此势名为“单云手”。
要领：此势共5个动作。眼法以右前方为主；身法左、右、左、右、左共5转；步法从前势抹眉红的右侧马步变右前虚步、左后虚步、右前虚步、左后虚步，成右小侧马步；手法包括左前拥、右进挤，反复三次后，成右退侧掤。
第三十八势拗步斩手
势名考释：
洪师因此势是拗步右转的，所以加“拗步”二字，以别于上势的左转顺步着法。
此势本无名，是黄龙三搅水过渡到左黄龙三搅水的转折小动作。洪师因其手法奇特，故新立一势。
要领；此势也只有2个动作。眼法先右后左；身法左......
