冬奥会冬季两项个人赛运动员射击姿势是什么 具体介绍
冬季两项是冬奥会的重要比赛项目之一，在冬奥会上，所设小项包括个人赛、短距离赛、追逐赛、接力赛、集体出发赛，那么个人赛运动员射击姿势是什么呢？
在个人赛比赛时，运动员随身携带枪支和20发子弹，每1个目标发射5发。男子要比赛20千米，女子15千米，选手单个出发，间隔时间为30秒。
其中男子每滑行4千米射击1次，女子每滑行3千米射击1次，中间总共射击4次，每次5发子弹，射击姿势及顺序为第1圈滑行后卧射，第2圈滑行后立射，第3圈滑行后卧射，第4圈滑行后立射，第5圈滑行直达终点。
如果选手有一发子弹没能命中（脱靶），最终的成绩上将加上1分钟的时间，到达终点后用时最少的选手为胜利者，而最终的用时包括了滑行时间和射击比赛罚时。
在比赛中越野滑雪采用自由式，立射时选手必须先停下脚步，将雪仗放在地上才能射击，卧射时选手需将肘部支撑在地上射击。
冬季两项参加比赛运动员的射击用枪口径不得大于8毫米，不准使用自动步枪和光学瞄准镜。滑雪时枪膛中不能装有子弹，只有在进入射击位置后，才能将弹夹装在步枪上。
冬季两项比赛场地包括设施区和雪道区两个部分。设施区由起/终点区、射击场、处罚圈、接力交接区等组成。雪道区由各种平坦、上坡、下坡等自然起伏的地段组成，要避免过长、过陡的上坡和难度过大的下坡，以及单调过长的平地。
线路上的雪面要经过机械或人工捣固、踏压，厚度至少10厘米。起点、射击场和终点设在平坦的场地上，并尽量设置在一起。全段线路海拔高度不得高于1800米。雪道宽度为5米，并要设置雪槽。
冬奥会冬季两项是由什么演变而来 历史发展介绍
冬季两项如今已经成为冬奥会的重要项目之一，它是由两个项目组合而成，因此也引起大家的关注，但很多人都不了解冬季两项的历史发展，下面就为大家介绍一下。
冬季两项历史悠久，起源于斯堪的纳维亚半岛，由远古时代的滑雪狩猎演变而来。在挪威、荷兰和瑞典等北欧国家的一些约4000多年前的石制雕刻品中，就刻有两人足蹬雪板，手持棍棒在雪地里追捕动物的情景。中世纪开始逐渐纳入军事训练科目。
冬季两项在1924、1928、1936和1948年冬奥会上被列为表演项目，1960年被列为冬奥会比赛项目，并定名为现代冬季两项。而女子项目进入冬奥会是1992年阿尔贝维尔冬奥会。
目前，冬奥会冬季两项比赛共设有11个小项，分别为男子10公里短距离、20公里个人、12.5公里追逐、15公里集体出发、4X7.5公里接力。
女子7.5公里短距离、15公里个人、追逐10公里、12.5公里集体出发、4X6公里接力，混合接力女子2X6公里+男子2X7.5公里，其中混合接力赛是2014年索契冬奥会首次成为冬奥项目。
比赛时，运动员要脚穿滑雪板，手持滑雪杖，携带枪支，沿标记的滑道，按正确的方向和顺序滑完预定的全程。每滑行一段距离进行一次射击，最先到达终点者获得优胜。
由于冬季两项融合了越野滑雪与射击两个项目，选手要在滑行途中射击，且需要在最短时间内完成，既要速度又要准度，可以说最能体验“动如脱兔、静若处子”的境界。
这个项目的运动员一般要先学滑雪再练射击，前者是基础，因为最长要面对20公里的漫漫征途，选手长时间高负荷滑行，可体验滑雪之速度与激情。
但尽可能在短时间内击中更多靶标的射击更关键，因其偶然性同样刺激，需要迅速切换到“心如止水”的状态，毕竟射击要求让子弹飞得更准一些。
