冬季两项和北欧两项的共同项目是什么 都包含越野滑雪
作为冬奥会上最特别的比赛，冬季两项和北欧两项都是由两个项目组成，不仅如此，它们还都包含一个共同项目，你知道是什么吗？
冬季两项是由越野滑雪和射击组合而成，北欧两项则是由越野滑雪和跳台滑雪组成，因此，它们的共同项目是越野滑雪。
越野滑雪是借助滑雪用具，运用登山、滑降、转弯、滑行等基本技术，滑行于山丘雪原的运动项目。越野滑雪比赛涉及到两种技术规则，分别是传统技术和自由技术，在进行单独的越野滑雪比赛项目时，不同小项要求使用的技术也不同。
不过无论是冬季两项还是北欧两项，在进行越野滑雪比赛时，都要求使用自有技术，自由技术对技术动作没有限制，运动员可以采用任何技术动作。
冬季两项曾是中世纪的军训科目，其特点之一就是在激烈的滑雪比赛中加入射击环节，动中有静，静中有动，考验选手的动静转换能力，比赛时选手要身背小口径步枪，每滑行一段距离进行一次射击，最先到达终点者获得优胜。
北欧两项是冬奥会上难度最大的比赛项目，被称为“选拔最优秀的雪上运动者”项目。它要求运动员既要有快速越野滑行的能力，同时还要具备精确的身体姿态控制能力和突出的跳跃能力。
北欧两项的个人赛，会首先根据抽签或积分排名顺序进行跳台滑雪比赛，之后根据分数决定越野滑雪的出发顺序和间隔时间，最终根据达到终点的先后排定最终名次。
尽管设有射击比赛的冬季两项看起来更为阳刚，但北欧两项才是真正的“男子汉的较量”，因为北欧两项至今也没有设女子比赛。
冬奥会冬季两项个人赛运动员射击姿势是什么 具体介绍
冬季两项是冬奥会的重要比赛项目之一，在冬奥会上，所设小项包括个人赛、短距离赛、追逐赛、接力赛、集体出发赛，那么个人赛运动员射击姿势是什么呢？
在个人赛比赛时，运动员随身携带枪支和20发子弹，每1个目标发射5发。男子要比赛20千米，女子15千米，选手单个出发，间隔时间为30秒。
其中男子每滑行4千米射击1次，女子每滑行3千米射击1次，中间总共射击4次，每次5发子弹，射击姿势及顺序为第1圈滑行后卧射，第2圈滑行后立射，第3圈滑行后卧射，第4圈滑行后立射，第5圈滑行直达终点。
如果选手有一发子弹没能命中（脱靶），最终的成绩上将加上1分钟的时间，到达终点后用时最少的选手为胜利者，而最终的用时包括了滑行时间和射击比赛罚时。
在比赛中越野滑雪采用自由式，立射时选手必须先停下脚步，将雪仗放在地上才能射击，卧射时选手需将肘部支撑在地上射击。
冬季两项参加比赛运动员的射击用枪口径不得大于8毫米，不准使用自动步枪和光学瞄准镜。滑雪时枪膛中不能装有子弹，只有在进入射击位置后，才能将弹夹装在步枪上。
冬季两项比赛场地包括设施区和雪道区两个部分。设施区由起/终点区、射击场、处罚圈、接力交接区等组成。雪道区由各种平坦、上坡、下坡等自然起伏的地段组成，要避免过长、过陡的上坡和难度过大的下坡，以及单调过长的平地。
线路上的雪面要经过机械或人工捣固、踏压，厚度至少10厘米。起点、射击场和终点设在平坦的场地上，并尽量设置在一起。全段线路海拔高度不得高于1800米。雪道宽度为5米，并要设置雪槽。
