越野滑雪比赛涉及到两种技术分别是什么 传统与自由规则不同

越野滑雪比赛涉及到两种技术分别是什么 传统与自由规则不同

越野滑雪是冬奥会中的重要比赛项目，这项比赛涉及到两种技术，而这两种技术的规则也有所区别，一起来了解一下吧。

越野滑雪比赛涉及到的两种技术规则分别是传统技术和自由技术。传统技术包括交替滑行、双杖推撑滑行、无滑行阶段的八字踏步、滑降以及转弯技术。

不允许有双脚或单脚的蹬冰动作，雪板必须放在压好的雪槽里，两个滑雪板保持与滑行方向平行，运用双腿的前后摆动和雪仗来前进，运动员“踏步”前进时与走动类似，只是在滑雪时用雪仗产生推力，每次跨步会滑行一段距离，在滑行中，感觉就像穿着光滑的鞋子，在大理石面上滑行一样。

在超越前面运动员的时候，可以跳出雪槽改道滑行，特别是下坡和平地雪道是超越对手的黄金赛段，后面运动员想要超越的时候，可以踩前面运动员的雪板提醒他，而前面的运动员得到提醒后必须让出雪道，否则算是犯规。

自由技术对技术动作没有限制，运动员可以采用任何技术动作。根据规则，比赛中设定的项目数量，传统风格应该是一半，自由式应该是一半。

越野滑雪是借助滑雪用具，运用登山、滑降、转弯、滑行等基本技术，滑行于山丘雪原的运动项目。

越野滑雪起源于北欧，又称北欧滑雪，是世界体育史上最古老的体育赛事之一。1924年，它首次被列入冬季奥运会。1973年，男子世界杯越野滑雪冠军赛成功举办，女子世界杯越野滑雪冠军赛则从1978-1979年开始。

在越野滑雪中，战述运用也很重要。所谓战术，主要指在比赛全程中，体力的分配及针对不同地形特点应选择不同的滑行技术方法。

跳台滑雪是单板还是双板 对滑雪板有严格要求

在冬奥会中，滑雪是非常重要的比赛项目，不同的滑雪项目对于装备的要求也有所区别，有的项目需要使用单板，有的则要使用双板，那么跳台滑雪是单板还是双板呢？

跳台滑雪是一项对滑雪板有着严格要求的比赛项目，比赛需要使用双板，滑雪板的长度一般是身高加80厘米或者身高X1.46，最长不得超过270厘米，最宽为11.5厘米，板底有方向槽。

原先多用纯木料制成．每副雪板重约8千克。由高强度尼龙纤准等合成材料制成，重量轻，弹性和韧性强。跳台雪板的板底装有6条雪槽增强滑行时的稳定性。

除滑雪板外，跳台滑雪还需要跳台固定器、跳台连身服、跳台鞋、跳台头盔、跳台手套、跳台风镜等装备。跳台固定器包括前固定器、弹簧弓、弹簧弓调整器和缓冲胶垫。

跳台连身服是由高强海绵扣尼龙经过特殊工艺加工压制而成的上衣与裤子连体服装。跳台连身服质地柔软而挺拔，穿着舒适合体，可保持良好的形体。

海棉厚度适中且富有弹性，既可保暖又可缓冲因摔倒而产生的冲撞力；表层的尼龙面光滑耐磨，既可减小因摔倒而产生的摩擦力又可减小空气阻力。

跳台鞋为高质牛皮面和硬底制成，鞋后腰置入弧形钢片，鞋腰前帧与鞋脸形成一定角度。跳台头盔体积较其它头盔小些．轻些，侧面没有耳孔。

跳台手套为五指分开的手套，材料不限。跳台风镜的镜框较窄且软，紧贴面部，运动员戴上风镜时既防风雪又便于观看前下方。

比赛规则规定，运动员滑雪服、滑雪鞋、头盔和滑雪镜总重量由身高、体重来决定。滑雪服厚度最大不能超过6毫米，不能薄于4毫米。