预备势
两脚并立，成小八字，身胸挺直，两手自然下垂，五指并拢，贴于大腿外侧，掌指向下，目视前方（图1）。
（1）罗汉骑马
左脚向左开一步，两腿屈膝成马步，两手同时由下向上划弧，然后屈肘向内环叠在腹前下方，目视前方（图2）。
（2）风扫残云
两脚碾地，体向左转90度，左腿屈膝成左弓步，右手随身向前撩出，掌心向下，掌指向前，左手由左向右横推，掌落于右腋下，掌心向外，目视右手（图3）。
（3）单手推碑
右脚向前上一步，两腿成拖步，收右手落于腹左侧，掌心向内。左掌向前猛推，掌心向前，目视左手（图4）。
（4）罗王回风掌
右脚后退一步，向右转体180度，右腿屈膝，成右弓步；同时，左手随转身向前上方撩出，右手由外向内屈肘横掠，目视左手（图5）。
（5）偷放暗箭
左脚向前上一步，成左弓步；同时，右手向前上方撩出，左手屈肘外崩，掌心向下，目视右手（图6）。
（6）老猴骑驴
两脚碾地，向右转体90度，两腿屈膝成马步，两手同时向前推出，掌心向前，目视前方（图7）。
（7）金猴摆阵
两脚碾地，向左转体90度，收左脚为虚步，左手随转身向外划弧，然后屈肘抖腕，亮掌于胸前，掌心向外，掌指向上，右手由右向左横掠，掌心向外，目视前方（图8）。
（8）海底摸鱼
先抬右脚，后抬左脚向前跳步，使右脚落左脚前一步，右手向前下方抓，左手由前往后抓，上身前伏，目视右手（图9）。
（9）回手溜地剪
两脚同时向左跳一步，变成左仆步，两手由外向内掠，两臂相交叉，目视左侧（图10）。
（10）仙人指路
起身，两脚碾地，体向左转90度，成左弓步；同时，右手由后向前抡出，左手端于腰侧，目视右手（图11）。
（11）金交剪势
右脚向前上一步，与左脚成并步，震脚，两手由外向内向前劈打，使两手成交剪式（图12）。
（12）紫燕展翅
上动不停，抬左脚向前上一步，成左弓步，右手向前屈肘猛劈，左手向后撩，目视右拳（图13）。
（13）呼风唤雨
两脚碾地，向右转体90度，两腿屈膝成马步，两手由外向内划弧，成交叉式，两掌心向后，目视前方（图14）。
上动不停，抬右脚左移于左脚前外侧一步，使两腿成插步，右手由下向上撩出，左手向左后侧甩击，掌心向下，目视右手（图15）。
（14）反手覆云
抬左脚向左开一步，两腿屈膝半蹲成马步，右手向右下侧劈打，左手由外向内屈肘亮掌，掌心向里，目视右手（图16）。
上动不停，两脚碾地，向右转体90度，收右脚提膝，同时，左手向前屈肘扳击，掌心向里，右手由外向内闪打，左腿微蹲，目视左手（图17）。
（15）挖洞寻蛇
右脚向下落左脚前一步，两脚碾地，体向左转180度，两脚向前跳一大步，左脚落于右脚前一步，成左弓步，上体前俯，伸右手向前下方劈打，左手向内屈肘护于雄起那，目视右手（图18）。
