一、滑雪鞋怎么穿
1、如何穿着滑雪鞋呢？首先把鞋正后方的塑料搬手搬开，然后用大拇指按住鞋侧方的卡扣，把鞋固定带从卡扣里面抽出来。
2、把前后鞋沿扒开，把脚伸进去穿上，穿上鞋后，用脚跟着地用力踩实。
3、从鞋面前部开始依次扣紧夹子，紧度适中，站起来后应无有过紧、过松的感觉，如有过紧、过松时，可适当调节一下，穿上高山滑雪鞋，踝关节只能进行微小运动。
4、把滑雪板平放在地方，先把鞋尖插入卡槽，脚后跟对准位置往下一踩就穿上了。如果不合适的话，可以叫滑雪场的服务人员帮你调整。
二、穿着滑雪鞋要注意哪些事项
1、滑雪鞋穿着注意事项有哪些呢？竞赛用高山滑雪鞋除了用夹子调节松紧之外，还可以通过鞋的装置来微调鞋的肥瘦、长短及鞋腰的倾角度。
2、滑雪鞋的鞋带系法不用太花哨，可以采用两种常规的系法，一种是从滑雪鞋的最后的两个孔穿过，依次穿过对应的孔，到最上方时方可打结。另一种是从滑雪鞋最下方开始依次穿过对应的孔，再穿过斜上方的孔，到最上方方可打结。
3、滑雪鞋锁扣一定要循序渐进的扣紧，让你的脚需要慢慢适应，而且锁扣也需要整体调整松紧才行，不要一下锁成最紧。每次加紧锁扣后，都需要调整一下内胆舌头的位置，别夹着肉，以免伤害到脚。
4、滑雪鞋锁扣不是越紧越好，标准就是紧而不痛。锁扣越紧，鞋就越跟脚。虽然在滑雪场动作延迟和损耗也变小了，但同时脚会很不舒服，容易挤压不过血，甚至受伤，不适合长时间穿着。
5、滑雪鞋的4号锁扣是中间锁扣，需要最后扣紧，因为，如果2和3不扣好，4扣起来非常费劲，而且扣不紧。其中，2号和4号锁扣最重要，他们负责固定脚跟，避免雪鞋脱脚。锁扣的松紧程度，每个人的感觉不一样，不好统一标准。
三、滑雪眼镜功能有哪些
滑雪镜对于滑雪的人而言是必不可少的保护，由于雪地阳光反射很厉害加上滑行中冷风对眼睛的刺激很大，选择合适的滑雪镜非常重要。
不管你是高手还是初学者，合适的滑雪镜都必须具备以下几个基本功能：
1、防雾，镜面起雾会模糊滑雪者的视线，很容易出意外。
2、防紫外线，雪地阳光反射厉害，强烈的紫外线会灼伤眼睛。
3、防风，不管你是否熟练，滑行时雪地冷风会对眼睛的刺激。
4、最好是双层树脂的，即使受到撞击也不会对脸造成伤害。
5、有透气口，在外框的上檐有用透气海绵制成的透气口，以使面部皮肤排出的热气散到镜外，保证镜面有良好的可视效果。
四、滑雪镜哪种好
国外品牌的价格十分贵，而且在中国销售的国外品牌价格非常离谱，国外170美金的价格在中国卖到290美金，这除了税以外还有更多层层经销商的利润。国外的品牌大多在1700元左右，国产品牌大部分在200元以下，适用雪场游客。
购买建议：
1、美观角度，多多少少要考虑跟自己最喜欢的滑雪服的色彩匹配。
2、质量第一，不管怎样，滑雪都属于一种危险性的运动，在自己能够承受的价位范围内一定要挑选最好的。
3、雪镜虽说是滑雪装备中细小的部分，但它也需装备齐全，你可以随身携带一个擦雪镜的小布袋儿。
4、强烈推荐球面镜，球面镜的视野更开阔，它的抗冲击能力和抗变形能力都大大超过了柱面镜片。
