唱歌如何练气息发声
声音的基础是气息。气是我们发声的根本,学会利用气,不同的呼吸方法产生不同的声音效果。下面就来说说唱歌如何练气息发声,千万别错过。
我们在日常生活中通常使用自然呼吸,这是潜意识的,呼吸少而浅,呼气不受控制,一次呼吸只有三秒钟左右,不能用来唱歌。
唱歌呼吸法是一种深腹式呼吸法,即将空气放在腰部周围,然后利用呼气和吸气的肌肉相互对抗,找到支点。一次呼吸往往长达十多秒,歌唱的高度、节奏的变化,都是靠呼吸肌肉灵活有力的动作来完成的。
1.软口盖法
最常见的是“闭口打哈欠”,即故意不张开嘴巴,而是强迫自己通过鼻子吸气和呼气。
2、压腹计数法
平躺,把一定重量物品压在肚子上,深呼吸,从1开始数数,这是加强腹肌和横膈膜的控制性呼吸训练。
当你做这个练习时,开始时放适当的重量,然后逐渐增加。为了避免浪费时间,在睡觉前做这些练习。
3.气声计数法
深呼吸,屏住呼吸几秒钟,然后用均匀、低沉、带气息的声音,就像在耳语一样,从1开始数。和压腹法一样,开始时是可以数数的。
但是注意的是,计数时,尽量不要排气、漏气。
4.边跑边背诗
在跑步时出现轻微喘气,可练习背诵一首短古诗。
背诵时尽量不要喘气;背诵一首诗后,调整呼吸,然后继续。
此外,还应注意的是,本训练不适用于剧烈运动。
5.换气法
换气法是指在发出声音的时候不吸入空气,而是在不被注意的情况下以非常快的速度吸入一部分空气。
选择一个或多个长句子,以较快的速度阅读。当呼吸不够时,使用换气法训练;通风时,建议同时使用嘴和鼻子。
呼吸是人类声音的力量和基础。歌唱时,呼吸的速度、流量和压力与声音的高度、强度、长度和共鸣直接相关。所以要控制声音,控制语言,你必须学会控制呼吸。
唱歌练习气息的方法
1、气声数数法
先吸足一口气,屏息数秒,然后用均匀的、低微的、带有气息的声音从1开始数数,就像是说悄悄话一样。
和压腹数数法一样,在开始阶段可数得少一点。
不过应注意,数数时尽量不撒气、不漏气。
2、跑步背诗法
平时跑步出现轻微气喘时,可背一首短小的古诗。
开始训练时可两人配合进行,并肩小跑,一句接一句地背下去。
背诵时,要尽量控制不出现喘息声;一首诗背完后,要调节呼吸,然后再继续进行。
此外,还需注意的是,激烈运动时不可进行此项训练。
3、偷气换气法
选一篇或一段长句较多的文章,用较快的速度读下去;在气息不足时,运用“偷气”技巧,读后确定最佳换气处。
所谓“偷气”,是指不要边发声边吸气,而是要用极快的速度,在不为人觉察时吸入部分气流。
而换气,宜口鼻并用,以鼻为主,掌握时间差,使气流充沛有力。
唱歌练习气息的步骤
腹式呼吸是声乐的地基。
训练前:不能吃太多,胃要空一点,因为你的横膈膜在跟胃抢位置。
穿贴身但不紧身的衣服,也就是说有*力但不会阻挡你的肚子扩张。
裤子一定要舒服!练的时候照一面镜子,关注着自己身体的变化。
站姿:肩膀要平,一字掰开;脖子要直,在肩膀上放松而平衡,侧面与整个身子是一条直线,不可以前倾。
双脚微开,与肩膀同距。
屁股要收一点,给背部尾椎骨那里提供呼吸的空间。
大家要记住,横膈膜是水平的,前后左右都有!扩张的部位不仅是肚子,还有左腰,右腰和背部。
腹式呼吸时,肩膀并没有动。
非腹式呼吸时,气储存在胸腔,肩膀向上,已经盖过了门上的横框框,胸也向上移动,而肚子还是扁平的。
此时胸腔大开,气息很浅,用起来虽然很好控制流量但完全没有力度,唱高音的时候有一种手风琴的感觉——压多少胸腔出多少音。
可能由于重力之类的原因,人在躺着的时候很容易进入全腹式呼吸,趴着的时候却不一定。
如果躺着腹式呼吸太简单而站着腹式呼吸太难,试着趴着。
找一个枕头之类的放胸下,而胃部和腹部与地面有一定程度的悬空。
这样的姿势下,气息进入腹部会比气息进入胸腔舒服、容易得多。
试着感受一下。
跪在地上做磕头状,额头碰地面,两臂向前伸直,手掌向前够。
完全伸展的手臂会使胸腔的容量变小(因为胸腔已经被拉开),这时你腹部的可用空间远远大于胸腔,于是气息会自然地往下走
你要一直试,一直练,在上学路上下班车里办公桌上KTV里,不抛弃不放弃并带有一颗平常心,总有一天上帝会被你感动的。
我们平时生活中采用的是自然式呼吸,这种是下意识的,气吸得少而浅,呼气也不用控制,一次呼吸只要三秒钟左右,不能用于歌唱。
歌唱的呼吸是比较深的腹式呼吸法,既气要吸到腰的周围,然后利用呼气肌和吸气肌的对抗,找到用力的支点。
一次呼吸往往长达十几秒钟,歌唱的高低强弱,茚扬顿挫的变化,全靠呼吸肌肉灵活有力的运动来完成。
唱歌时要一直保持这种状态,声音完全由气息来控制,这就是人们说的“声靠气传”。