练声开嗓方法有那些？

练声开嗓方法一

不知道你有没有了解，开嗓练习是专业歌手必须要做的。为了打开发声通道，在唱歌之前必须要开嗓，下面就来说说练声开嗓方法，如果想知道，不妨接着往下看。

1.面部动作

将脸部肌肉伸展到侧后方，可以模仿惊讶的表情。

2.舌头

伸舌时尽量平而宽、尽量低地伸到最外侧，注意舌头不要收缩起来，不要肌肉过度紧张，还可以伸舌后摆动。

3.喉部运动

将食指的拇指放在喉结两侧，从左向右轻轻推动振动。

4.颈部运动

头向下，向左倾，向右倾，向左转，向右转;这是一个五向的动作，没有向后的动作，实际上在唱歌中很少用到。

5.躯干的运动

我们的躯干非常重要，我们的姿势依靠它来保持稳定。站直的时候深呼吸。不要太过于直挺，那样会很僵硬，也不会过于放松。

6.保持腹部的重心

如果你找不到，就找个人从背后把你从肚子处抱起来。你弯腰拦阻他要提你起来的动作时，这时重心就落在腰部上了。

7.热音

时间不应该太长，而是在每次唱歌前或者是每次练习都需要这个热音的过程。

8.无声练习

模拟发声状态，体验局部肌肉运动，但不发声。

还有就是在唱歌前吃的东西，不要过多，温度也要适中，这样你也可以打开声带。

练声开嗓方法二

第一：先打开喉咙再练声：

1、打开不仅是口腔的打开，在发声中真正的打开是指喉头的打开。

例如，我们通常说的半打哈欠的状态，喉头就有打开，这是我们在生活里有过体会的一种感觉。在前面关于“打开”的问答里我还列举过另一个例子。在我们的嘴里放进去一个较烫的小元宵或小丸子，我们不能吐掉也无法及时地咽下。这个时候我们的舌头会试图避开它，我们会不自觉地做出一系列自然反应。这其中就包括喉头的打开。这个情形下我们的喉头会在无形中打开这样的经历我们都有过，我们回忆一下当时的感觉，不断地去体会这个感觉，也就找到了打开喉头的方法。

2、需要强调的是，这个时候喉头打开的幅度会很大，不一定全部符合歌唱发声的要求。而在发声中，我们根据不同的音高、旋律、节奏，来合理地调整喉头打开的幅度，以满足那个音的饱满为准则。喉头打开不是越大就越好，当然打开的程度不够，满足不了气息的通过，声音得不到一个合理的共鸣，也不会获得一个圆润饱满的声音。

3、练声就是在哼鸣的基础上，在掌握哼鸣的方法之后开口去发声。

这一套发声方法一直强调哼鸣的重要性，因为在哼鸣的过程里，我们已经掌握了与发声相同的气息的控制与保持、气息在呼气发声时的对抗、歌唱的用力方向、喉头对应音域及旋律变化的调节能力等相关的感觉与方法。练声仅是相对大地打开喉头、打开口腔去发声而已，这是顺其自然就能做到的一个行为。哼鸣的开始就已经是在发声。

练声和哼鸣一样，我们要循序渐进，从最合适我们的音域开始，向上行和向下行进行发声练习。不要一味地触碰我们的音域极限，在自己最舒服的音域里练习发声，我们的音域就会在练习中得到扩展，得到意想不到的收获。

练声时我们对不同的旋律、不同的音高、不同的唱词反复练习，目的还是为了训练我们气息的调整能力与喉头打开的技巧，包括气息的连贯和声音的饱满与凝聚力，以保证在变化的音乐中依然保持我们声音的统一。虽然不同的音区里我们的声音都会表现出相对的特性，比如低音雄壮浑厚，中音饱满深情，高音明亮高亢，但是对于气息要求几乎是相同的。我们在不同风格的音乐里去发声，在不同的情绪里去表现，可以作变化的东西有很多，但是不变的是发声的原理和方法。以不变的发声方法去灵活表现千变万化的音乐，这是掌握发声的意义和发声本身的魅力。