冬季两项的比赛规则介绍 不同项目要求也不同

冬季两项的比赛规则介绍 不同项目要求也不同

冬季两项是北京冬奥会的重要比赛项目，由越野滑雪和射击结合而成，比赛规则和越野滑雪也有所区别，一起来了解一下冬季两项的比赛规则吧。

比赛时，运动员要脚穿滑雪板，手持滑雪杖，身背专用小口径步枪，沿标记的滑道，按正确的方向和顺序滑完预定的全程。每滑行一段距离进行一次射击，最先到达终点者获得优胜。

进行个人赛比赛时，运动员单个出发，随身携带枪支和20发子弹，每1个目标发射5发，中间总共射击4次，每次5发子弹，射击姿势及顺序为第1圈滑行后卧射，第2圈立射，第3圈卧射，第4圈立射，第5圈滑行直达终点。

如果选手有一发子弹没能命中（脱靶），最终的成绩上将加上1分钟的时间，到达终点后用时最少的选手为胜利者，而最终的用时包括了滑行时间和射击比赛罚时。

短距离比赛和个人赛相似，也是采用单人出发，间隔时间为30秒，选手需要停下来射击两次，射击姿势及顺序为卧射、立射，个人赛每次5发子弹。如果选手出现脱靶，将被加罚滑行一个150米场的圈道。

在追逐赛中，选手的出发间隔根据他们在短距离赛中的成绩确定，所有选手在比赛中都要进行4次射击，每次5发子弹，射击姿势及顺序为卧射、立射、卧射、立射。如果选手出现脱靶，将被加罚滑行个150米场的圈道。

接力赛每队由4人组成，总滑行距离为30千米，第1圈滑行后卧射，第2圈滑行后立射，第3圈滑行到达终点，并在接力区用手接触同伴队员身体的任何部位。

随身携带枪支和16发子弹，其中两种姿势10发子弹，6发预备弹。每1种姿势发射5发；如果还有残存的目标，可用3发预备弹，继续射击。

集体出发比赛中选手要完成5圈滑行，男子每圈3千米，女子每一圈2.5千米。比赛中选手需要射击4次，每次5发子弹。如果脱靶一次，将被罚多滑一圈150米长的赛道。

冬季两项的射击距离是多长 比赛场地要求严格

冬季两项是由越野滑雪和射击结合而成的项目，其射击距离是50米，因此对比赛场地要求十分严格，下面就带大家详细了解一下。

冬季两项比赛场地包括设施区和雪道区两个部分。设施区由起/终点区、射击场、处罚圈、接力交接区等组成。

雪道区由各种平坦、上坡、下坡等自然起伏的地段组成，要避免过长、过陡的上坡和难度过大的下坡，以及单调过长的平地。

线路上的雪面要经过机械或人工捣固、踏压，厚度至少10厘米。起点、射击场和终点设在平坦的场地上，并尽量设置在一起。全段线路海拔高度不得高于1800米。雪道宽度为5米，并要设置雪槽。

执行处罚滑行圈数的竞赛时，在射击场附近，设有2条圆形或椭圆形的作为处罚用的雪道，周长150米，该线路使所有靶位上的运动员都滑行相等的距离。

在终点前的接力线育路最后一段，有能将运动员引导进人该处罚圈的线路，以备补罚用。全线路设方向标志和里程碑。

目前，冬奥会冬季两项比赛共设有11个小项，分别为男子10公里短距离、20公里个人、12.5公里追逐、15公里集体出发、4X7.5公里接力。

女子7.5公里短距离、15公里个人、追逐10公里、12.5公里集体出发、4X6公里接力，混合接力女子2X6公里+男子2X7.5公里，其中混合接力赛是2014年索契冬奥会首次成为冬奥项目。