自由式滑雪是单板还是双板 带你了解冬奥小知识
很多喜欢滑雪的人都知道，滑雪板分为单板和双板，在滑雪比赛中，不同项目使用的滑板也不同，那么自由式滑雪是单板还是双板呢？
自由式滑雪特指双板滑雪，与单板滑雪这一独立分项区别开来，后者也包括了坡面障碍技巧、障碍追逐、U型场地技巧和大跳台等四个小项，但没有雪上技巧和空中技巧项目。
自由式滑雪是以滑雪板和滑雪杖为工具，在专门的滑雪场上，通过完成一系列的规定和自选动作，进行的一种雪上竞技项目。它是在高山滑雪的基础上孕育发展而成，是由空中技巧、雪上技巧和雪上芭蕾三个独立的小项组成。
自由式滑雪共有六个小项目，在空中技巧和新增加的大跳台项目中，选手们从坡道上起跳，表演翻腾旋转的动作。在U型场地技巧赛中，选手们将在U型池中比拼，而在坡面障碍技巧赛中，他们将在由铁轨和跳台构成的赛道上竞逐。
在雪上技巧赛中，他们要顺着布满障碍的赛道滑下，按转弯难度、跳跃和速度计算分数。唯一需要计时而不是计分的项目是障碍追逐，选手以每组四人的形式进行比赛。
自由式滑雪不同小项对于滑板的要求也不同，特技滑雪滑雪板的长度，男子不得短于140厘米，女子不得短于130厘米，男子身高不超过170厘米和女子不超过160厘米者可缩短10厘米。
雪上技巧滑雪板，男子不得短于190厘米，女子不得短于180厘米，男女身高不足160厘米者允许缩短10厘米。空中技巧滑雪板长度没有限制。所有滑雪板的固定器都要安全可靠，并具有自动脱落系统。
自由式滑雪是否需要运用滑雪杖 只有这几项不需要
很多滑雪爱好者都会在滑雪过程中使用滑雪杖，在滑雪比赛中，不同项目的要求也有所不同，那么自由式滑雪是否需要运用滑雪杖呢？
自由式滑雪是以滑雪板和滑雪杖为工具，在专门的滑雪场上，通过完成一系列的规定和自选动作而进行的一种雪上竞技项目，因此是需要使用滑雪杖的。
滑雪杖是滑雪时用来支撑前进、控制平衡、引导变向、支撑身体的。雪杖一般分为高山杖、越野杖和自由滑雪芭蕾杖。除跳台滑雪、空中技巧滑雪、单板滑雪外，其他项目都使用雪杖。
特技滑雪滑雪杖不得超过身高，同时对两手握杖的部位也有严格的要求，运动员手的上部不得超过端顶下部1厘米。
自由式滑雪是在高山滑雪的基础上孕育发展而成，是由空中技巧、雪上技巧和雪上芭蕾三个独立的小项组成。
雪上技巧是在陡坡布有一系列雪包的线路上进行的比回旋技术、空中动作以及滑降速度的比赛，包括单人雪上技巧和双人雪上技巧。从1992年开始，男、女单人雪上技巧列为冬奥会项目。
空中技巧是借助陡坡下滑的惯性在预先准备的跳台上进行两次不同技巧跳跃的比赛，运动员完成动作包括腾空、动中动作和着陆三个部分。裁判会给运动员分别打出腾空分、空中动作分和着陆分，三分相加再乘以难度系数分，为一次试跳得分。1994年列为冬奥会项目。
雪上芭蕾则是在特殊修整的具有一定坡度的场地上，伴随音乐完成一套由滑行、步伐、跳跃、旋转、空中翻转等技术动作组成的自编节目的比赛，1988年和1992年冬奥会表演项目。现如今，雪上芭蕾又被细分为了U型场地技、坡面障碍技巧、坡面障碍追逐和大跳台四个小项。
