自由式滑雪空中技巧包括哪三个部分？
随着冬奥会的临近，各个比赛项目也引起大家的关注，自由式滑雪共设有13个小项，其中空中技巧更是有着极大的观赏性，而空中技巧也包括三个部分，一起来了解一下吧。
运动员完成空中技巧动作包括腾空、空中动作、着陆三个部分。裁判也会按照起跳、空中动作和着陆三部分来打分，三部分分数相加乘以难度系数为最后得分。
在“腾空”这一环节，主要是看起跳，看运动员在起跳过程中在台上的具体表现以及运动员飞行的高度和着陆的远度。
空中动作是指运动员在空中身体、滑雪板、臂、手及转体轴的相对位置，动作是运动员完成每个技巧动作的方法。
着陆包括两部分，一是准备着陆时身体相对于着陆坡的位置，滑雪板与雪面接触冲撞、缓冲并回到自然的身体姿势；二是接触雪面、冲撞和缓冲的着陆滑出。
自由式滑雪空中技巧比赛场地分为四个区域，助滑区（70°）、跳台区、着陆区（37°）、停止区。跳台分为一周台（空翻一周）、两周台（空翻两周）、三周台（空翻三周）。
从战略战术上讲，选手可以根据自己跳跃动作的表演、技术和比赛时的环境来选择不同的斜台。选择正确的斜台对于空中技巧选手完成动作十分重要。选手将选择两组由反身翻腾和转体等动作组合而成的动作，不同的动作组合难度系数也有所不同。
对于观看比赛的人们来说，自由式空中技巧比赛应该是一场完美的视觉享受，不过，对于运动员来说，要有非常好的平衡能力和空中控制能力，追求稳、难、准、美四位一体的结合。
因此，该项目对运动员的身体条件要求极高，必须拥有极佳的身体柔韧性，另外，比赛中运动员一共只有两次试跳机会，取得好成绩，必须一次比一次跳得完美，这对运动员的心理素质也是一个极大的考验。
自由式滑雪是否需要运用滑雪杖？
很多滑雪爱好者都会在滑雪过程中使用滑雪杖，在滑雪比赛中，不同项目的要求也有所不同，那么自由式滑雪是否需要运用滑雪杖呢？
自由式滑雪是以滑雪板和滑雪杖为工具，在专门的滑雪场上，通过完成一系列的规定和自选动作而进行的一种雪上竞技项目，因此是需要使用滑雪杖的。
滑雪杖是滑雪时用来支撑前进、控制平衡、引导变向、支撑身体的。雪杖一般分为高山杖、越野杖和自由滑雪芭蕾杖。除跳台滑雪、空中技巧滑雪、单板滑雪外，其他项目都使用雪杖。
特技滑雪滑雪杖不得超过身高，同时对两手握杖的部位也有严格的要求，运动员手的上部不得超过端顶下部1厘米。
自由式滑雪是在高山滑雪的基础上孕育发展而成，是由空中技巧、雪上技巧和雪上芭蕾三个独立的小项组成。
雪上技巧是在陡坡布有一系列雪包的线路上进行的比回旋技术、空中动作以及滑降速度的比赛，包括单人雪上技巧和双人雪上技巧。从1992年开始，男、女单人雪上技巧列为冬奥会项目。
空中技巧是借助陡坡下滑的惯性在预先准备的跳台上进行两次不同技巧跳跃的比赛，运动员完成动作包括腾空、动中动作和着陆三个部分。裁判会给运动员分别打出腾空分、空中动作分和着陆分，三分相加再乘以难度系数分，为一次试跳得分。1994年列为冬奥会项目。
雪上芭蕾则是在特殊修整的具有一定坡度的场地上，伴随音乐完成一套由滑行、步伐、跳跃、旋转、空中翻转等技术动作组成的自编节目的比赛，1988年和1992年冬奥会表演项目。现如今，雪上芭蕾又被细分为了U型场地技、坡面障碍技巧、坡面障碍追逐和大跳台四个小项。
