沈家桢、顾留馨编著的《陈氏太极拳》一书，在介绍陈鑫传略时曾提到："鑫自幼从父习拳，备明理法。著有《陈氏家乘五卷》及《三三拳谱》。"文中又说明《三三拳谱》是以太极拳理法修订形意拳谱的著作。至今此稿不知藏于谁人之手，一直未能披露于世。
《陈氏太极拳》一书问世已经二十多年，人们渐渐了解了这一度蒙上神秘面纱的拳种，陈鑫修订了《三三拳谱》的事迹，又给我们提出了极有价值的新课题。
众所周知，陈氏太极拳是明末清初陈王廷集众拳之精华创编的。我们通过苦练陈氏太极拳和形意拳的切身体会，通过研读有关这两类拳术的理论著述发现，它们在拳理拳法及某些技击招术上，相互一致和融会贯通之处非常多。使人不得不得出这样的结论：当初陈氏太极拳的创编是吸收了大量形意拳精华的。而后，陈鑫又根据太极拳理法，反过来修订和发展形意拳法。可能想见经过修订的形意拳《三三拳谱》，必然又揉进了太极拳的高妙之处，使形意拳有一个质的飞跃。可惜到目前为止，除唐豪先生看过一眼外，此拳谱如石沉大海，一直未以问世，实在令人惋惜。
陈氏太极拳和形意拳技击原理和手法上相通之处，从下面几方面可以切实领会到：首先，太极拳的理论核心是用意练意，行气练气，整个运动中始终贯穿着"阴阳"，"虚实"，是以心行气，气到劲到，久练之后气敛入骨，达到行气的最深功夫，核心是一个"气"字。
形意拳则讲究三层道理，三步功夫，三种练法（郭云深语）。三层道理：练精化气、练气化神、练神还虚；三步功夫：易骨、易筋、易髓；三种练法：明劲、暗劲、化劲。在外行人看来，开意拳是生打硬进刚烈勇猛的拳种，其实不然，"形意拳为柔术之上乘，内家之正宗，盖能刚柔相济，进退互用"形意拳高手以气行刚，而至刚无比，核心也是一个"气"字。
它们之间的区别则在于太极拳是"由柔成刚""常求柔软于外，久之自得坚刚于内"形意拳则反之，由刚至柔，由坚刚于外的明劲，修练成飘忽柔幻的化劲。用老拳师们通俗的说法，这两个拳种同是内家拳，练法上，太极拳是由内向外练；形意拳是由外向内练。但是，它们上乘的功夫却是相同的，"柔行气，刚落点"，"刚柔相济方为真"。
在对抗性技击策略方面，太极拳和形意拳都主张"动急则急应，动缓则缓随"，"彼不动，已不动，彼微动，已先动"的后发制人的技击方法。形意拳讲究"以巧破千斤"，在对抗中，盯住对方，抬哪个肩就知道动哪个脚，趁对方举足未稳，抬起一脚起空时，抢入对方中门发挥技击拳法。对方抢入我之中门，我被迫撤退当中，也发挥同样击法破坏对方攻势。此打法称"进亦进，退亦进。"
而太极拳讲究"四两拨千斤"，主张引进落空，弧形走化，直线进击，乘势借力，能化能发，相机而动。两拳迎敌技法不同，得势后的击法，劲力却同出一辙，都使用"弹抖劲""弹簧劲"，犹如蓄满劲力的弓放射箭矢一样。功夫高强的老拳师更善于根据对手来势特点，施之以"拧裹劲""崩炸劲""抖搂劲"或"长劲""寸劲"不等。有人讲，形意柔而化太极，太极刚而成形意，是很有道理的。
