羽毛球最好的修炼方法
以战养战
羽毛球这项运动，慢慢发展到现在，也有些年头了，不论是器材，技巧，战略战术，都是随着时代的发展，在不停地磨练中一步一步提高的。所以说，，不要太刻意所谓的对与错。让自己进步的方法就是——以战养战。
比如现在亚洲普遍采用的握拍方法，在欧洲，很多人依旧是“苍蝇拍”握法，这些东西本来就没有明确的对或者错，只有更适合自己的才是最好的。所以在的时候，不要太过注意自己的动作是否标准啊，战略意识是否有效啊，等等问题。鄙人认为，打羽毛球，最重要的就是动作的伸展，只要你这样打着舒服，有效，你尽管这样去打，打着打着，打多了，你就发现，你自己慢慢摸索出来的东西，就是现在正确的方式。比如很多人头疼的步法，其实不必要非要去专门学，然后非常刻意的去练。只要你多打球，多跑动，跑动多了，尝试的方法多了，你就慢慢发现，只有一种步法，一种方式，是最快，最省力，最有效的，其实这种步法也就是公认标准的。还有高远球，很多人开始学习的时候很不习惯，于是强行发力，很容易受伤，你只要用你觉得顺手的打法去打，当你觉得怎么样发力，握拍，可以更好，打的更远，你就会自然的慢慢去向那个方向改进，最后你就发现，打着打着，你的动作就越来越标准了！
现在所有的动作，战略，都是出自不停的实践中，并不是一开始就有的，所以你完全没有必要非常刻意的去学那些所谓的标准动作，你自己慢慢摸索，才是最好的过程。当你遇到一些瓶颈的时候，可以看看别的动作作为参考，可是，并不一定要专门去学习他们的动作。
羽毛球本身也是一个发掘过程，个中有很多的乐趣，如果你完全模仿别人，少了自己去探索，那实在是少了很多乐趣。输赢本来没有那么重要，多打打球，有事没事的自我改进，慢慢形成自己独特的风格。陶菲克的反手，林丹的头顶突袭，李宗伟的正手劈吊，这些本就没有人能教给他们，他们也是在不断的战斗中一点一点积累起来的特点。
其实我个人来讲，我更喜欢跟野路子的球友打球，很有意思，每一个人都有非常独特的风格，不论他打的好或者不好。相反，虽然很多“学院派”的球手，动作非常标准，非常规矩，可是每个人好像都差不多，相比而言实在没什么味道，虽然细细来说，学院派的球手风格也会多多少少不同，却没有野球派的那么给人惊喜，或者说眼前一亮的惊艳感觉
所以，以战养战才是修炼羽毛球的最好方法，与其坐在电脑前，看一个小时教学视频，不如去场地上的打一个小时球。其他途径，都只能是一种辅助，自己动手才最重要。
羽毛球初学者的注意事项
1、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。
2、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量。
3、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。
4、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角。
5、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。
6、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变。
7、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图。
8、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。
9、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网。
10、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。
11、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。
12、对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域，应注意打其弱点。
13、在前场回击高球时，应尽量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。
14、许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。
15、在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上前扑杀。
16、如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整文质彬彬的打法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。
