柠香玫瑰花茶,女人的私房美颜茶!
玫瑰碰上女人,总有说不完的话题。就连古代的女人,都喜爱用玫瑰来保养自己,像是武则天饮玫瑰露、敷玫瑰花瓣;杨贵妃把玫瑰花蕾浸泡在沐浴池内;慈禧太后也喜欢用玫瑰来养颜。这是因为玫瑰除了花朵美丽之外,还含有丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸和抗氧化物,对身体好处多多。加上富含维生素C的柠檬,好喝又健康,特别适合女性朋友饮用。
【材料】
玫瑰花酿3大匙、红茶茶包一个、柠檬半颗、热水1000g
【作法】
(1)将茶包放入茶壶内,注入热水。
(2)将玫瑰花酿舀入壶中,并加以搅拌均匀。
(3)将柠檬挤汁加入玫瑰红茶内,再次均匀搅拌。
(4)倒入杯中就可以喝到暖呼呼的柠香玫瑰茶啰!
小妙招:
(1)也可以加入桂圆、枸杞,泡出属于你的养生玫瑰茶。
(2)市售的玫瑰花要小心农药残留的问题,最好选择有机认证的玫瑰产品,喝进身体才安心。
(3)玫瑰花酿本身有加入蜂蜜,因此不用额外再加糖,就有酸酸甜甜、芳香扑鼻的好味道了。
自酿香气十足的桂花蜜
古人将桂花誉为“百药之长”,同时,桂花也是园林不可缺少的花卉。桂花富有维生素及矿物质,其逸香可舒缓紧绷,让人有安和平静之感;丰富的蔗糖成分能为人体补充充足的能量。今天小编就来教大家自酿桂花蜜,亲手做更甜蜜!
材料:自采桂花、蜂蜜、可密封玻璃罐
做法:
1.采集桂花。
2.将采来的桂花过筛,或是用手将杂质挑出后,用水冲洗,之后用盐水浸泡十五分钟左右,再用熟水或可饮用过滤水冲洗。最后将桂花用吹风机吹干。
3.将清洗、干燥完毕的桂花、蜂蜜、清洗干燥好的密封玻璃罐准备好。
4.一层桂花,一层蜂蜜。用汤匙将蜂蜜流入。
5.最后确定桂花都有浸泡在蜂蜜中。
6.将密封盖盖好。
7.放置三个月或更久,就能享受百里飘香的桂花蜜啦!
桂花蜜用途极广,从入菜、入甜点、糕点、冲茶、做饼,到直接冲水饮用、淋在食点上,是富有色香味的极品!
香茅柠檬、杭菊茶的做法
您喜欢喝茶吗?有没有试过在茶中加入香茅?不但味道芳香提神,对人体也有许多好处。今天小编就来分享香茅柠檬茶及杭菊茶的做法,动手泡一杯来喝吧!
【香茅柠檬茶做法】
材料:香茅10g、水300ml、柠檬汁与蜂蜜适量、肉桂粉少许
做法:
(1)将切段好的香茅放入水中煮沸,再以小火熬煮15分钟。
(2)熄火后加盖等个15分钟,再把香茅滤掉。
(3)加入肉桂粉与蜂蜜搅拌均匀。
(4)最后滴入柠檬汁提味就完成啰!
【香茅杭菊茶做法】
材料:香茅10g、水300ml、杭菊5朵
做法:
(1)将切段好的香茅放入水中开火。
(2)加入杭菊等待水煮沸,再以小火熬煮15分钟。
(3)熄火后加盖等个15分钟,再把香茅与杭菊滤掉,就可以品尝香茅杭菊茶了。
小贴士:
香茅柠檬茶富含维他命C、杭菊茶清新对眼睛也有益处,香茅本身更是中医的凉茶配方,所含的柠檬醛功用多。对肠胃也有好处,而且不含咖啡因不用担心喝了影响睡眠,如果有偏头痛也可以饮用让身体舒适些。