练古筝时手指疼，该怎么办？
其实，在初学古琴的时候，由于没有掌握好练习方法，往往因左手大指的按弦和无名指的跪指在弦上磨擦而感觉疼痛。情况严重时会出血和发肿，由此影响到学习的正常进行。
左手大指：按弦时，是用甲肉相半（一半指甲一半肉），进退上下摩擦时间过多，指甲被摩擦成一条痕路，触及皮肉就发生疼痛。
左手无名指：跪指的地方，是在高音区，弦线紧度较硬，跪指时皮肉受不了磨擦就会痛，起肿出血。
要避免以上情况的发生，就需要注意练琴的方法。
弹古琴用左手大指按弦的机会较多，因此要避免按弦时，指甲摩擦受损。大指按弦不要过分用力（但太不用力发音就会微弱）。如果发现指甲受损时，可掉换指甲的另一部分去按弦。经常掉换指甲的部位，就可避免指甲受损过深，弦线就不会嵌入皮肉刺痛。
如果需要长时间的练习，左手大指用薄牛皮（或人造革）做成指甲套，套在大指上或用橡皮膏贴在大、中、名指上按弦。在名指跪弦时，要注意弦线不要滑入指甲肉纹内，以免出血。在跪指按弦时，右手应在离开岳山远一些地方（一徽左右）弹奏，这样可使跪指少受压力，发音也比较轻松动听。
古筝表演时紧张怎么办？
1. 姿势别扭，影响体态
如果心态过于紧张，极有可能会导致肩膀肌肉紧张，上臂和肘架得过高，手腕歪扭，手指过于僵死，演奏拖沓，影响到后面的演奏，还会使体态走样：活活将“弹古筝的仙女”演变成“弹古筝的僵尸”。
千万别紧张到出现李小璐这样的错误姿势
避免古筝错误姿势，请戳这里：剧中美如画，真弹菜到家！这些弹古筝的错误姿势，你肯定做过
2. 指法不到位，音走调
以上的姿势最致命的影响是演奏古筝指法不到位，手指触弦深度时深时前，勾抹托力度不匀称、摇指速度没跟上、刮奏杂音过多……（此处省略1000字），极度影响演奏曲的音准。
指法弹奏正确方法，请戳这里：绝对干货！古筝十大指法教程汇总，这篇一定要看
3. 节奏忽快忽慢，无法保持平稳
过于紧张的话，将失去该曲子的节奏的记忆与感觉，该快的时候慢，该慢的时候反而快了，这对曲子的呈现是致命的失误和错误，如果是有伴奏和合奏的话，将会与伴奏脱节，甚至你的节奏会影响到别的表演者（尴尬.jpg）。
4. 舞台事故频出，演出逐渐失控
最可怕的，会发生无法估计的事故！比如坐姿不当从椅子上滑落摔倒，中断比赛；出于紧张手指碰到筝码或者手指用力过度弹断琴弦，发生这些状况如果还没稳定心态面对的话，将会更紧张，古筝演奏就凉凉了……
