学习唱歌的好处一
经常唱歌，还能够起到预防和治疗疾病的作用哦，所以各位不妨学习一下唱歌哦!
1、提高身体免疫力
烦闷苦恼的时候，没法排遣郁结。
但只要放声歌唱，一会儿就感觉心情轻松了许多。
因为唱歌时要集中注意力，种种郁闷会完全抛在脑后，全身心地沉浸在歌曲优美的意境中，尽情享受音乐带来的艺术美感，从而摆脱心理束缚，让自己感到心旷神怡。
唱歌时还可以将自己带入歌曲所吟咏的情景境中，借唱歌倾吐心声，抒发情感。
听说有医学专家测试，唱歌时，特别是唱自己喜爱的歌曲时，大脑会生成和释放类似于吗啡的脑内激素，并促进和激发免疫球蛋白和抗压力激素的增加，从而使大脑和身心感觉轻松愉快，增加身体的免疫功能。
2、利用腹肌收肚
唱歌时，基本呼吸方法便是腹式呼吸法、腹部的肌肉得到充分利用，促进新陈代谢，同时也可结实腹部的肌肉。
此外，使用腹式呼吸法的时候，横隔膜的活动可以调节空气的'吸入和呼出量，肺容量增加。
正确的唱歌法唱歌不是用喉咙大喊大叫，如此不但达不到效果，还会损及喉咙，形成息肉，造成反效果。
不妨练习教大家的唱歌法：
腹式呼吸法
“腹式呼吸法”是唱歌的基本技巧，相当容易练习，在家也可自己练：
首先仰卧在地上或床上，在腹部放上一到二公斤重的物件，如书或电话簿，维持这样的姿势唱一首歌，切记要看见腹部一上一下的起伏着，确保你是用腹式呼吸，每日练习一次，慢慢就会熟能生巧。
正确唱歌姿势
唱歌的时候，能站不要坐，双腿要分开与肩同宽，身体保持平衡，并记得使用“腹式呼吸法”，想像自己是歌曲的主人翁，投入忘情地唱，能够做到这点将会大大提高瘦身的效果。
另外有一点要特别注意，练唱的时候尽量不要喝酒，要喝的话不如热茶或澎大海。
3、增强记忆力
老歌新曲成千上万，歌词更是内容丰富，不用心很难记得清清楚楚。
因此，唱歌其实也是一种脑力劳动，要从脑海中数以亿计的信息中搜索、恢复并重现歌曲相关的内容，脑筋真的必须高速运转一番。
由于习惯于重复对歌词的记忆，长此以往，唱歌还有健脑、提高记忆力的功效。
4、改善便祕及皮肤状况
如果你有慢性便祕的烦恼，不如多唱歌，据说可以舒缓导致便秘的压力，使支配大肠蠕动的自律神经活跃、另外，唱歌时利用腹式呼吸法锻炼腹肌，亦可以刺激大肠的蠕动。
5、预防疾病
经常唱歌，也要消耗一定热量。
因此，锻炼身体的好方法。
歌唱时长短呼吸，使机体代谢增加，促进了身体的新陈代谢，改善了心脑血管的功能，降低了高血压、心脏病、糖尿病的发生可能。
6、放松舒心
唱歌时，人会变得紧张，但当唱完一首歌后，唱歌的人会随即放松下来，这样一松一紧的循环可以刺激自律神经，纾解解身心。
学习唱歌的好处二
1、唱歌可以治愈心理
热爱生活的人，更愿意学习唱歌。精神状态差的朋友学不会唱歌，因为通过唱歌是可以反映出一个人的精神面貌的。通过唱歌可以让我们身心变得愉悦，让我们变得更加的青春有活力。不管心情是好还是坏，工作有多忙碌，只要高歌一首，随即就能让我们放松下来，我觉得每个人都要喜欢上唱歌，把唱歌当做每天最开心的事情。
2、唱歌陶冶情操
我的许多年龄比较大的学员，都是退休以后开始学唱歌的，希望通过唱歌来丰富自己的生活，陶冶情操。我家旁边的公园里每天都有许多大爷、大妈在歌唱，我也经常驻足观看，感受他们唱歌时愉悦的心情，毕竟唱歌是可以给人带来一种美的享受，是启迪人心，净化心灵的一种艺术形式。
3、唱歌可以让我们长寿
学习唱歌的过程，需要我们不断的记忆一些知识，同时也要不断的提升自己的听力，在陶冶情操的同时，可以让我们的生活更加的积极。唱歌不仅可以锻炼我们心肺的功能，还能通过唱歌交到一些志趣相投、志同道合的朋友。许多老年人都会加入合唱团，以此来唱出快乐，唱出友谊，唱出健康。
4、唱歌就是对身体的按摩
唱歌的时候，要调动我们身体的各个发声器官以及呼吸器官，气息在体内运作的时候，其实也是对内脏的一种按摩。因为我们学唱歌其实很多时候都是在练习气息，通过提高我们对呼吸的控制能力，一方面可以提升我们的肺活量，同时也能让我们的内脏器官更加健康的运作。
5、唱歌就是锻炼身体
唱歌的时候，需要科学的运用气息、呼吸肌肉群，同时还需要用到胸腔、口腔以及头腔，所以说唱歌是非常有益于我们身体健康的。尤其利于气血的流通，例如我们在唱低音的时候，可以让血压变得稳定安定一些；在唱快节奏的歌曲时，我们的身心和精神状态都变得非常的开心；在发声的时候，我们整个身体是处于比较放松的一个状态，唱歌时不仅锻炼了我们身体的肌肉，还丰富了我们的精神生活。
