当归配什么不上火 当归跟什么一起吃不上火

当归配什么不上火 当归跟什么一起吃不上火

当归可以配一些滋阴凉血的药物，比如生地，丹皮，赤芍等药物一起食用。当归又名干归、秦哪、西当归，是常见的中药之一，具有活血，补气，抗癌，增加免疫力的功效。其主要产地为甘肃、云南、四川、陕西、湖北等城市。

怎样吃荔枝才能不上火

简要回答

这是非常不错的一种水果，很多人都喜欢吃这种水果，主要的是它能够口感特别好，在夏季的时候吃上一颗冰冰凉凉的荔枝，也会感觉特别的舒服，可是荔枝吃多了很容易上火，到底怎么样吃才能够不上火呢？

详细内容

第01步

积食吃荔枝的时候可以先把皮扒掉之后放在淡盐水里面，这样放置几分钟之后再食用，基本上能够防止上火的现象，尤其是有虚火出现的情况下，这种方法是非常管事的。

第02步

吃荔枝之后也可以前后多喝一点凉茶，绿豆汤，这样不仅能够达到解暑的效果，同时还能够防止吃荔枝出现上火的问题，少吃荔枝也是一种很好的选择方法，如成年人每天吃荔枝不要超过300克。

第03步

另外在吃荔枝的时候虽然是有营养价值的，但如果大量的吃荔枝很容易导致肠胃不适的现象，所以出现有糖尿病的人群也是不可以吃荔枝的。

第04步

在吃每一种水果的时候可以提前了解一下，尤其是儿童吃了一些水果之后，很容易出现不消化的现象，尤其是荔枝这种食物一定要少吃，防止虚火等问题。

夏天吃10种水果不上火

夏天由于气温比较高，人就容易上火，我们在饮食上就要注意一些，下面我就介绍几种不上火的水果。

操作方法

第01步

说起去火的水果，梨是首先会想到的，它果肉脆爽，甘甜多汁，有润肺凉心，解热去火的功效。

第02步

柚子同样是去火良品，具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，而且皮厚肉多，很耐储藏，柚子皮制成的柚子茶是很好的祛火饮品。

第03步

西瓜是夏天消暑必备的水果，果肉冰甜，水分极大，清热利尿，吃起来口感绝佳。当然由于水分太大，也不可多吃，否则会冲淡胃液，引起腹泻。

第04步

甜瓜水分没有西瓜大，但同样具有清热解暑，除烦止渴、利尿的功效。

第05步

苹果是最大众化的水果之一，口感爽脆，且富含丰富的营养，是世界四大水果之首，果肉酸甜适中，水分也很大，有很好的祛火效果。

第06步

香蕉含水分较少，果肉绵软，要说是能去火的水果，很多人可能都有疑问，其实香蕉也是寒凉水果，自然有此功效。

第07步

圣女果又叫小西红柿，甘甜可口，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝的功效，也是夏天去火的佳品。

第08步

以上都是寒凉水果，其实性味平和的水果同样可以去火消暑。桃子也是大家非常喜欢的大众水果，具有生津，润肠，活血，消积之功效，相比以上寒凉水果，它性味平和，多吃亦无大碍。

第09步

芒果也是性味平和的水果，甜中略带酸，能生津止渴，消暑舒神。

第10步

橙子也具有很好的去火作用，而且它的维生素C的含量是非常高的，果肉酸中带甜，鲜嫩多汁。虽然性味平和，不过由于酸性较大，不宜多吃。