养生番茄汁的多样做法
有句谚语说道：“番茄红了，医生的脸就绿了！”那是番茄拥有丰富的营养，多食有益健康。番茄里的茄红素是最优质的抗氧化剂，茄红素存在于番茄的细胞壁里，打成汁饮用更能充份地摄取。只要加水与番茄一起搅打出浓郁番茄汁，是很简单的养生饮品。再加一点变化，口感会更好！
【番茄+梅粉】
材料：番茄2颗、梅粉1匙、开水300cc、冷压橄榄油一小匙
做法：
1.番茄洗净后切块。
2.加水与梅粉用果汁机搅打均匀
3.因为茄红素是脂溶性，再加一点点冷压橄榄油，搅拌均匀后就可以喝啰。
【番茄+柠檬汁+蜂蜜】
材料：番茄2颗、柠檬半颗、蜂蜜1匙、开水300cc、冷压橄榄油一小匙
做法：
1.番茄洗净后切块。柠檬挤汁。
2.加水、蜂蜜、少许冷压橄榄油一起搅打即完成。
如何水煮软嫩的鸡胸肉？
想要减重，除了运动塑身，还可以从每天的饮食着手，控制热量的摄取。低卡减重的料理食材中，少脂肪富含蛋白质的"鸡胸肉"永远榜上有名。分享几招简单的烹调方法，水煮软嫩的鸡胸肉好美味！
食材：去皮鸡胸肉适量、水适量、海盐少许。
做法：
1.鸡胸肉冷藏解冻。依所需适当切片。
2.锅中水滚，加入鸡胸肉和少许海盐煮30秒，熄火。用余热闷熟，外观变白即可。
3.另外准备一锅水煮滚，加海盐和橄榄油将蔬菜烫熟。
料理笔记：
1.鸡胸肉适当切块切片，可以缩短烹调时间，保有肉熟不干柴的口感。
3.加少许盐，可以让鸡胸肉更鲜美。
闷熟的鸡胸肉切丝或剥丝，拌些少许的盐曲，佐以色彩缤纷的鲜蔬，营养好美味！
如何清除糯米胶渍？
新房装修贴墙纸时，一般都要用到糯米胶，如果不小滴到地板上了怎么办？不要着急，小编这里有办法！
目前市场上常见的都是天然糯米胶或土豆胶，一般用温水擦拭即可，也可以用废弃卡片倾斜着进行刮除。如果还很难清理掉，可以尝试如下办法：
1、如果胶渍未完全干透的话，用干净抹布沾一些酒精（最好用无水酒精）擦拭，多擦几遍就弄干净了。
2、用香蕉水擦拭。将香蕉水滴在胶渍上，约10分钟左右胶渍变软后，用刀片很容易就擦掉了，只是香蕉水的气味有点刺鼻，操作时要戴口罩。
3、用丙酮擦效果也非常好，用量少而且干净彻底。最棒的是它能极迅速、极容易地去掉这些残留的胶质，省时省力。丙酮有毒，操作时要戴好口罩和橡胶手套。
4、用洗甲水也可以。用法跟上述一样。洗甲水不要求质量，好的或一般的都行，只要能洗掉指甲油的通通都可以。
5、如果胶渍面积比较小，也可用护手霜。将护手霜挤一些在胶渍上面，慢慢地用大拇指搓，搓一会儿就能把粘的残胶都搓下来。就是慢一点儿。护手霜属于油脂类物质，其性质与胶类不相容。除胶就是用它这个特性。
6、用电吹风加热的方法处理，一般壁纸胶在加热后就会变软，再用刀片就很容易刮除了。
7、购买专门的高效去胶剂，针对难去除的胶，滴上去20秒左右，就可以软化掉胶水，然后擦除即可。
小提示：如果是大面积的胶渍，自己无法彻底清理干净，也可找专业的家居清理公司来处理。在贴壁纸时，一定要提醒铺贴人员采取一些保护措施，避免壁纸胶粘到地板上。
