西瓜切着吃已经落伍了，这样喝西瓜汁才够新潮！

西瓜切着吃已经落伍了，这样喝西瓜汁才够新潮！

西瓜是人们喜爱的夏天消暑水果，基本上都是切着吃、挖着吃，有没有想过直接喝呢？

或许你会见到有人拿个椰子喝椰子水，现在你也可以学他们，抱个大西瓜来喝西瓜汁。要怎么做呢？看看小编分享的妙招吧！

首先先把西瓜切一小洞

然后准备铁丝

把铁丝装到电钻上面

接下来重头戏就开始啰！

开始把西瓜里面打成汁

然后打成汁之后看你要个人独享，还是要分享给周边的好朋友一起喝，都很适合。

这样喝西瓜汁是不是很有趣呢？不管你是想要拿到街上边走边喝边炫耀，还是拿到朋友家一起享用都很方便！

养生美食“黑米露”的做法

黑米富含花青素、蛋白质、维生素与多种矿物质，是有色糙米，比糯米好消化。平常不妨多煮一些黑米饭，做成黑米露，香浓滑顺好好喝！

【黑米饭】

食材：黑米1米杯、白米1/2米杯、水330ml。

点此看做法

小贴士：

黑米加些白米一起煮，口感较好。

1杯黑米+水230 ml。1杯白米+水210 ml。以此类推。

【桂圆黑米露】

食材：黑米饭1/2碗、带壳龙眼干8颗、红冰糖适量、冷开水500ml。

做法：

1.桂圆剥壳，以少许的温热水泡软放凉。用食物剪刀轻轻剪开，顺着果核将桂圆肉取下。

2.果汁机加入黑米饭、桂圆肉和水，搅打均匀。

小秘诀：加热加红冰糖略煮一下，让黑米露糊化，味道融合，口感更加滑顺美味。

【芝麻黑米露】

食材：黑米饭1/2碗、焙煎黑芝麻1大匙、黑糖适量、冷开水500ml。(黑芝麻酱或黑芝麻粉也可。)

做法：

1.黑芝麻以研磨钵磨碎，营养好吸收。(若无研磨钵，可以将焙煎芝麻放在碗内，以菜刀柄前端压碎。)

2.果汁机加入黑米饭和水，搅打均匀。

小秘诀：加黑糖和黑芝麻略煮一下，让黑米露糊化，味道融合，口感更加滑顺美味。

挑选保存蜜枣有妙招

富含维他命C的蜜枣，脆甜爽口，每次都多要吃上几颗才过瘾。如此诱人的蜜枣要如何挑选和保存呢？小编这里有妙招！

【如何挑选蜜枣】

1.先看色水（光泽）！譬如这一盘（如上图），上面那几颗保证甜！而最下面那一颗卡青一些，多放二天再吃。

2.拿在手上有沉甸甸的重量感，不要啪啪的（果实触感不硬实）。

3.不要挑整颗青青绿绿的，口感涩，也比较不甜。乳黄色或是有咖啡色的，已经不新鲜，气味坏（失去风味）。

【如何保存】

不要碰水，置于阴凉处或用纸包覆，装在塑料袋内，冰箱冷藏，要吃的时候再清洗。趁新鲜品尝最棒！

【蜜枣美味吃】

偶尔变换水果的吃法，将蜜枣搭配当季新鲜的水果，来盘色彩缤纷的蜜枣水果色拉，点缀核桃果干，佐以草莓优格酱，酸甜好滋味！