我学会了游泳作文四年级下册400字第1篇
我学会了骑自行车，也学会了洗碗，虽然我学会了很多新技能，但是令我最难忘的还是学习游泳的过程。
暑假的一天，郑教练带着我和其他小朋友一起学游泳。所有人都下水了，只有我不敢下水，教练催促道：“快下来呀！”我只好不情愿地拿了一块浮板，下到水里去了。
其他人学会动作后，开始练习起来。只有我还害怕，不敢独自游泳。教练似乎看出了我的胆怯，就告诉我：“不用害怕，相信你能学会游泳的。加油！”说罢，就开始教我游泳的动作。
我练习换气时一不小心鼻子吸进水了，感觉很难受，心想：“还是算了吧，游泳一点儿意思也没有，不学了！”但是我又想：“就这样放弃了是不行的，应该努力坚持下去才行。”所以我咬牙坚持了下来。
我在学习自由泳打腿的时候感觉太累了，脚要直，腿要用力，刚练习了一会儿我就感觉到下半身完全松软。我就有点想要放弃学自由泳了，教练对我说：“不要就这么半途而废，只要坚持下来，学习之后就一定会有成果的。”我就虚心地跟教练学习自由泳，果然我认真练习之后有了进步，付出会有回报的。
虽然我决定坚持学习游泳，但是我还不知道游泳的意义。我就问教练，教练告诉我：“以后如果碰到发洪水，就可以游泳逃难，甚至还能救人。”
在这次学习游泳的过程中，我学会了勇敢、坚持不懈的精神，还知道了做任何事都不能半途而废的道理。
我学会了游泳作文四年级下册400字第2篇
有一天，我到游泳馆去玩水，我看见许多小朋友在水里欢快地游泳，就请妈妈教我游泳。
那年暑假，我来到游泳馆，刘教练先教我憋气。我只憋了不到30秒，就快把我给憋死了！我想：游泳太难学了，还是不学好了。这时，爸爸鼓励我说：“加油，你就再加一把劲，就可以学会游泳了！”我好像汽车加了油一样，马上打起精神来。我认真的反复练习，只过了5分钟，我就学会了憋气。
刘教练叫我到浅水区练习。可是我一看见浅水区依然害怕。因为那时我才只有一米那么高。我一想到学会了游泳，就可以自由地玩水了。所以我在教练的帮助下，来到了1.2米的地方。教练叫我把手、脚、身子全都伸直，他用力一推，我就像一个小船一样漂了过去。
过了9——10天，我学会了游泳。教练叫我游到对面，我游了一个来回就累了，这时，我看见爸爸正在对面看着我，教练对我说：“你爸爸就在对面。”我想：我一直是爸爸的骄傲，可别因为游不好泳而让他看笑话哦。我想到这里，我双脚用力一蹬，就这样，我一共游了3个半来回，等于游了1400米！
我终于学会了游泳。发现游泳并不是那么难，只要用心练习，就可以成功。“世上无难事，只怕有心人”。
我学会了游泳作文四年级下册400字第3篇
说起学游泳啊，可真不是一件容易的事！
暑假里，我参加了游泳班。这天，我带好游泳装备，来到了游泳馆。我们换好泳裤，在泳池边列队站好。一脸严肃的孙教练对我们说：“学游泳要用心，要勇敢，不怕吃苦！”说完，教练跃入泳池，为我们展示了各种泳姿。我们看得眼花缭乱，羡慕不已。接着，教练让我们下到水中，先把手放平，把头埋进水里，练习最基本的动作——憋气。没想到才坚持了几秒钟，我就憋不住了，把头从水里探了出来。教练对我说：“要想憋气的时间长些，就得吸一大口气，懂了吗？”我按照教练的指导，吸了一大口气，再把头埋入水里。果然比刚才憋得久了，我顿时心花怒放。经过不断地练习，我憋气的时间越来越长。然后，我们开始在岸上练习打自由泳腿，蹬蛙泳腿。这些动作看起来简单，练起来可真不容易！没练一会儿，我的大腿两边就被磨得通红。终于，我们可以带着背漂到水里练习了。渐渐地，我背上的背漂越来越少。
这天，教练让我们去掉背漂到水里游泳。我立刻紧张了起来，没有了背漂的保护，我还能浮起来吗？看到教练正严厉地盯着我，我把心一横，不管三七二十一，纵身跳进了水里。我一下子呛了两口水，心里更紧张了。这时，我听到教练在岸上大声喊道：“憋气，蹬腿！”我的情绪很快平复下来，两腿用力向后一蹬，顺利地游了出去，我成功了！
我终于能像小鱼一样在水里游来游去啦！学游泳这件事让我懂得了一个道理：“世上无难事，只要肯登攀。”
我学会了游泳作文四年级下册400字第4篇
每次我看见爸爸妈妈游泳，我就羡慕极了，如果我也会游泳该多好呀。我把想法告诉了爸爸妈妈，他们给了我报了游泳班，我学习游泳的生活就开始了。
刚开始学下水的时候教练让我们吸气和憋气，我很快就学会了。但是真正下水时我看着水面就有点害怕了，最后在教练的示范和同学们的鼓励下，我吸一口气，一下子跳下水，终于成功了！
几天后，老师开始教我们游泳了，先下水，然后四肢同时往后拨，十分考验四肢的协调性。但我的协调性真的很差，想到这里我的心就忐忑不安。眼看大家都接二连三地学会了，只剩下我一个人了，我想：要下去吗，会不会有什么危险，但如果我学不会游泳的话，同学们一定会好好的嘲笑我一番的。想到这里我心一横，忘记了一切害怕，猛地跳下去，然后我的四肢开始赶紧往后拨，我成功了，我学会了游泳！我开心极了！
教练对爸爸说：“你儿子游的很好，天赋也很高，只是下水时再勇敢一点点就好了。”回到家之后爸爸高兴地对我说：“你真是太棒了，爸爸真为你感到骄傲！”听了爸爸的夸赞，我的心比吃了蜜还要甜。
世上无难事，只怕有心人，只要我们不断的努力就一定可以实现自己的梦想，加油吧，亲爱的同学们。
我学会了游泳作文四年级下册400字第5篇
过去一年我学会了很多技能，比如打网球、自己做饭、照顾宠物……其中最有成就感的是学会了游泳。
去年暑假天气特别闷热，妈妈带我到小区的健身中心学游泳。游泳老师是个健壮的大高个，看起来十分帅气。他让我做好热身运动再下水，先尝试在水上漂浮起来，我很快就掌握了。
然后老师就开始教我换气。在水下憋气的时候，我突然觉得喘不过气，下意识吸了一口气，鼻子猛的一阵酸痛，吓得我赶紧拼命钻出水面，狂揉着鼻子，一下子眼泪鼻涕全都呛出来了。老师拍着我的背，鼓励道：“没有经历过呛水，是不可能学会游泳的，加油！”于是我克服害怕继续练习，没多久就可以自如地换气，再也不怕水了。
学会基本功后，老师开始教我蛙泳，它考验的是手脚配合和换气节奏，我很快就掌握了。接着是自由泳，学会后我发现它可比蛙泳速度快多了，游起来像海豚一样在水面飞驰。继续学会仰泳后，老师最近又在教我学蝶泳。泳姿大满贯的目标很快就要实现了！
学游泳的过程很辛苦，呛水、腿抽筋、胳膊酸疼、教练批评都是家常便饭。但是我非常喜欢，游泳锻炼了身体，通过练习掌握一个又一个泳姿，让我获得满满的成就感，它会是陪伴我一生的爱好。
