运动不卸妆会怎么样

运动不卸妆会怎么样？

皮肤科专家说；“带妆时流汗会增加粉刺的发生几率，运动时体温上升，毛孔扩张，汗水、灰尘和细菌也会跑进毛孔。不带妆的状态下就很容易堵塞毛孔，带妆就更难将废物排出，导致闷痘，毛囊炎等问题，久而久之真的会烂脸！”

这可真的是为我们敲响了警钟，难道真的要素颜去健身—直接从办公室转战到健身房的我们，真的没有时间去全面卸妆！这个时候卸妆湿巾就变得很重要，放在包里到了健身房后可以迅速卸掉脸上的粉底。当然还有一些伪素颜的方法，你也可以GET~

运动前卸妆还是运动后

水会堵塞你的毛孔

“汗水通过皮肤上的毛孔释放出来。”维加博士说。“而当我们在运动过程中，如果画着底妆，那么毛孔自然会被堵塞住，产生的汗水就无法送皮肤表面顺利排出，从而容易导致毛孔堵塞，而被困在毛孔中的汗水和细菌是一个完美的粉刺温床。但不要因此就被混淆认为汗水是好皮肤的敌人，事实上，适当的出汗就像是在做免费的面部蒸汽，可要是有底妆，出汗反而会引发皮肤问题，因此在做运动时，一定要卸掉底妆。”

一定要！再好的妆容都会因为汗水而花掉，万一遇到男神，脸却花了，是不是太丢人啦？当然这不是最重要的！

带妆可以健身房运动吗

健身时需要注意的护肤细节有哪些

清洁卸妆在运动的过程中，全身血液循环加快毛孔张大；这时候化妆品、油脂、灰尘的混合物就容易造成毛孔堵塞。对于痘痘肌肤来说，这些混合物遇到汗水还会滋生细菌，令痘痘的炎症和发红现象变得更严重。另外如果化妆品的防水抗汗能力不够，流汗时妆花了脸上就是几行大写加粗的尴尬。所以健身之前需要把脸洗干净，要是脸上带着日常妆甚至浓妆，那么不管你的妆有多美都请务必把妆卸了。带着厚重的妆容健身，实属毁容之举。

假如觉得日常的卸妆步骤太复杂，建议你为自己准备一包卸妆湿巾或者洗卸二合一的洁面产品，这样可以大大缩短卸妆所花费的时间。

运动之前要卸防晒霜吗

运动时抹的防晒霜成分很重要

“防晒是非常重要的，毫无疑问，”维加博士说。“但是，当我们出汗时毛孔更容易吸收掉表面的防晒霜，而大概有四分之三的防晒霜都含有对人体有害的成分，会增加你的健康风险。特别是含有化学成分的防晒霜会与皮肤发生反应，导致痤疮、干燥、瘙痒、发红和肿胀。但是我们并不能因此就放弃在运动时使用防晒霜，相反，我们要选择成分安全的防晒霜来保护皮肤，这样才能在运动中健康的保护皮肤。”

我们在运动的时候非常不适合脸上带妆，因为我们在运动开了以后毛孔会扩大以方便排汗，如果在运动前不卸妆的话，不但会毛孔阻塞，还可能会使化妆品的一些物质直接进入毛孔，这样对皮肤有很大的危害，所以运动前一定要卸妆。

运动卸妆涂什么？

运动卸妆涂什么？不合适化妆并且如果有妆需要卸妆。

在锻炼前把脸上的妆都卸除，可以不擦任何化妆品；保持脸部清洁，毛孔呼吸畅通；不涂抹化妆品有利于汗液顺利排出，同时有利于排出体内积压的毒素，使健身效果更好。

健身前不卸妆的危害：

运动过程中所排出的大量汗液若是与粉底混合，容易引起毛孔堵塞，引发痘痘，更严重的会导致过敏。

健身时需要注意以下的护肤细节：

在运动的过程中，全身血液循环加快毛孔张大；这时候化妆品、油脂、灰尘的混合物就容易造成毛孔堵塞。对于痘痘肌肤来说，这些混合物遇到汗水还会滋生细菌，令痘痘的炎症和发红现象变得更严重。另外如果化妆品的防水抗汗能力不够，流汗时妆会花在脸上。所以健身之前需要把脸洗干净，要是脸上带着日常妆甚至浓妆，请务必把妆卸了。带着厚重的妆容健身，实属毁容之举。

运动前后怎样清洁皮肤

关于运动与护肤，不少人有疑问，是运动前洗脸还是运动后洗脸，是不是每次都需要使用洗面奶呢？为什么？在这里，帮助你们拥有健康清洁的好皮肤！

工具/原料

卸妆品、温水、适合肤质的洗面奶、日常护肤品，如水乳、面膜

方法/步骤

1、运动前，不管你是习惯晨练还是夜跑，或者是健身房，未经过清洗的肌肤都会堆积灰尘与油脂，而美妆达人更会存在化妆品的问题。伴随运动，我们的毛孔会张开，如果运动前不做好清洁工作，灰尘、油脂、化妆品都会进入我们的毛孔，造成堵塞与损害，形成粗大黑头。所以，运动前，如果是不化妆、超级油皮的人，只需要用温水清洁，无需使用洗面奶，而化妆的人，一定要卸妆，使用洗面奶。

2、运动后，我们的毛孔处于张开状态，这时候使用冷水清洗是错误的，冷热骤然交替会导致毛孔急剧收缩，使原本随汗液得以排出的皮肤“毒”素与脏污被留在毛孔里，会导致毛孔粗大与黑头、粉刺、皮肤炎症问题。正确做法是，平静呼吸后，出汗停止，用温水和适宜肤质的洗面奶清洁皮肤。这时候的毛孔已排毒完毕，温水和洗面奶会带走毛孔外的污垢，适宜的肤质洗面奶更会帮助清除毛孔内的污垢。这时候的皮肤是最干净的状态，可以说运动是最好的护肤方式。

3、洗脸只是最初步的护肤，接下来的这一步，才是拥有好肌肤事半功倍的关键。那就是保养，顺序是水—乳—精华。更爱自己一点，那就在乳液后用面膜代替精华。

运动前后的皮肤保养

运动前

1、选择运动时间。运动时间最好选择在早晨、傍晚，这样，柔和的阳光不但不会伤害皮肤，反而起到健肤作用。在热辣辣的太阳底下做运动可不是对皮肤好的选择。

2、运动前请卸妆。运动时，毛孔会张大，汗腺活跃，如果化了妆，运动前一定要卸妆，用中性的清洁剂洗净脸部污垢，不让化妆品残留在脸部。否则，可能造成毛孔阻塞，也可能造成感染。

3、注意防晒。太阳是皮肤嫩滑的大敌。户外活动时，应使用防晒油，避免皮肤受紫外线的伤害。

4、注意保湿。随着汗水不断地流出，再加上皮肤新陈代谢非常旺盛，肌肤很容易缺水。所以运动前最好在脸部涂一层无油保湿霜，可以有效防止肌肤缺水。另外，一些品牌推出的保湿控油产品含有消炎、抗菌的成分，可减少过敏或粉刺现象的发生。

怎样正确使用卸妆水

卸妆水有效溶解并卸除面部污垢和各类彩妆，去除老废角质，令黑头自然上浮，清透每个毛孔。彻底清洁肌肤的同时，滋润柔嫩肌肤。

方法/步骤

1、将卸妆棉放在瓶子托盘上轻按3-5次，将卸妆棉深度湿透。

2、用湿透的卸妆棉由内而外轻轻擦拭面部，鼻子部位由上而下卸除彩妆和污垢。